Pridať recept

Zdravá jablková žemľovka bez pečiva, FOTORECEPT

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica

ingrediencie

cesto

8 PL
špaldová hladká múka
6 PL
kokosová múčka
350 ml
ryžové mlieko
3 ks
vajce
2 ks
banán
2 PL
med
3 PL
mak
2 KL
vanilkový extrakt
2 KL
mletá škorica

Omáčka

250 ml
ryžové mlieko
2 ks
vajce
350 g
jablkové pyré výživa
3 PL
med
60 g
hrozienka
2 ks
jablká
2 KL
mletá škorica

postup

Na tento recept som naďabila úplnou náhodou a úprimne, neverila som, že môže chutiť ako ozajstná žemľovka. Autorka receptu ma presvedčila, tak som to skúsila. A ozaj! To je čistá žemľovka! Takže mýty, že žemľovka bez chleba, či rožkov nejde urobiť, je pokorená. Vyskúšajte a uvidíte!

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
 
1.

Banány rozmixujeme s vajciami na kašu.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
 
2.

V druhej mise zmiešame múku, škoricu a chia.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
3.

Do ryžového mlieka dáme med a extrakt (môžeme použiť aj klasické kravské mliečko).

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
4.

Mlieko potom vylejeme do sypkej zmesi.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
5.

Potom vylejeme vajcia rozmixované s banánom a premiešame.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
6.

Všetko vylejeme do zapekacej misy, ktorú sme vymastili maslom a vysypali kukuričnou strúhankou.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
7.

Pečieme 25 minút pri 180 stupňoch.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
8.

Zatiaľ, čo sa bude robiť korpus, si urobíme plnku: Vajcia rozmiešame v mlieku.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
9.

Pridáme mletú škoricu a jablkové pyré.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
10.

Jablká zbavíme jadierok a nastrúhame.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
11.

Potom k jablkám pridáme vajíčkovú zmes.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
12.

Celú zmes vylejeme na predpečený korpus a pečieme pri 200 stupňoch 30-40 minút.

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva
Zdroj: vacica
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
15.11.2018 20:00 | |
+7 -4
Aky hlupy recept. Do zemlovky sa dava pecivo preto aby som nemusela tomuto kolacu piect korpus...
Anonymný nick
15.11.2018 20:01 | |
+8 -4
H l u p y je zakazane slovo?!
kubilu
26.8.2015 10:12 | |
+39 -17
V surovinách nie sú uvedené chia semiačka (je tam mak). V postupe mak nepoužitý, ale sú tam práve chia... Kokosová múčka v surovinách i v postupe, ale na obrázku je kokos strúhaný - to nie je to isté... V náplni v postupe nie sú hrozienka a med, ale v surovinách sú...pritom na fotke evidentne boli pridané k mlieku a vajciam... Recept o ničom. (n)
Podobné články
Babičkin jablkový koláč
Starý a (ne)tradičný recept na najlepší jablkový koláč
Prachom zapadnutý recept z povojnovej kuchárky nám otvoril cestu k úžasne chutnému a nápaditému jablkovému pité.
3 neodolateľné koláčové splynutia jabĺčok a orechov
Jablká a oriešky v 3 neodolateľných koláčoch
Jeseň ponúka tisícky inšpirácií na jablkové koláče.
Vaše telo sa vám poďakuje! Toto sa stane, keď budete jesť jablko denne
Vaše telo sa vám poďakuje! Toto sa stane, keď budete jesť aspoň jedno jablko denne
Známe príslovie hovorí, že "jablko denne ušetrí návštevu lekára". Čo je však na tomto prísloví skutočne...
Viete, čo musíte urobiť, aby boli rožky krásne mäkké aj na druhý deň? Iba túto jednoduchú vec za pár minút
Rožky krásne mäkké aj na druhý deň? Stačí urobiť túto jednoduchú vec za pár minút a už nikdy nebudú gumové!
Tip pre každého, kto si chce ráno vychutnať chrumkavé rožky a nechodiť po ne do obchodu každý deň!
Jemný jablkový koláč
Vezmite jablká a urobte tieto lyžicové a hrnčekové jablkové koláče! Recepty, po ktorých si oblížete všetky prsty
Hľadáte inšpiráciu, čo dnes upiecť? Máme pre vás bohatú ponuku jablkových koláčov, ktoré sú jednoduché...