Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Avokádovo-cesnaková pomazánka s tofu

hanus_prg
hanus_prg
3
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

1 ks
avokádo
200 g
biele tofu
2 strúčiky
cesnak
1 PL
plnotučná horčica
1 PL
slnečnicové semienko
1/2 KL
soľ
1/2 KL
čierne mleté korenie
1 KL
citrónová šťava

postup

1.
Dužinu avokáda vydlabeme lyžicou a dáme do hlbšej misky. Pridáme k nemu horčicu, na kocky nakrájaný tofu syr, pretlačený cesnak a ostatné korenie.
2.
Ponorným mixérom všetko spolu rozmixujeme na hladkú kašu. Na konci primiešame k pomazánke slnečnicové semienka.
3.
Dáme do chladničky vychladiť aspoň na hodinu a podávame s pečivom alebo ako dip.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Rýchly obed s quinoa
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Quinoa pochádza z Južnej Ameriky. Na Slovensko sa dováža z Peru aj Bolívie, pestujú ju aj v Kolumbii či Ekvádore. V...
Tajomstvo kávy - Objavili kávu kozy?
Tajomstvo kávy - Objavili kávu kozy?
V tomto článku si nebudeme klamať. Káva je pre mnohých z nás zázrakom. Každodenným rituálom bez raňajok, s raňajkami,...
Pesto bez orechov s orieškovou chuťou
Pestá z petržlenovej vňate sa stanú hitom vašej kuchyne!
Pestá z petržlenovej vňate sa stanú hitom vašej kuchyne!
Pestá sú v našej kuchyni stálym pomocníkom pri tvorbe jedla „rýchleho“ hladu. Najčastejšie skončia v cestovinách, alebo...