Pridať recept

FOTORECEPT: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom

Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg

ingrediencie

40 g
ovsené vločky
20 g
horká čokoláda
100 ml
voda
1 ks
banán
1 ks
vaječný bielok

postup

Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
 
1.
Ovsené vločky namočíme aspoň na hodinu do 100 ml vody.
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
 
2.
Po namočení k nej pridáme roztopenú horkú čokoládu a popučený banán.
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
3.
Malú zapekaciu misku vymažeme kokosovým olejom a kašu do nej vylejeme. Vložíme do rúry a pečieme pri teplote 200 stupňov 10 minút.
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
4.
Z vaječného bielka si medzitým vyšľaháme tuhý sneh. Po 10-tich minútach sneh navrstvíme na predpečenú kašu a dopečieme pri teplote 180 stupňov 7 minút.
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
5.
Podávame ako teplé raňajky, alebo necháme kašu vychladiť na pár hodín a máme výdatný popoludňajší dezert. Dobrú chuť!
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Fotorecept: Zapečená čokoládovo-ovsená kaša so snehom
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať