Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info

Fotorecept: Nepečené ovsené košíčky s čokoládou

hanus_prg
hanus_prg
2
porcie
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

50 g
vlašské orechy
1 KL
med
20 g
horká čokoláda
1 KL
kokosový olej
1 PL
chia semienka
4 PL
voda
50 g
ovsené vločky

postup

1.
Ovsené vločky si zmiešame s kokosovým olejom, nasekanými orechami a medom.
2.
Chia semienka si namočíme do vody a necháme postáť cca 10 minút, až nasajú všetkú tekutinu.
3.
Medzitým si roztopíme horkú čokoládu a prilejeme ju k ovsenej zmesi. Nakoniec pridáme chia semienka.
4.
Zmes natlačíme do dvoch košíčkov na muffiny a necháme v chladničke stuhnúť do druhého dňa. Potom vyklopíme a podávame. Dobrú chuť!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
melon krajanie
Video: Ako nakrájať melón na kocky
Video: Ako nakrájať melón na kocky
Máte radi sladký vodový melón? Poradíme vám ako ho nakrájať na kocky bez zbytočnej špiny a odpadu.
Grilované steaky
Svieža novinka pre gurmánsku grilovačku
Svieža novinka pre gurmánsku grilovačku
Relax v slnkom zaliatej prírode, príjemné chvíle s rodinou či zábava s priateľmi a k tomu fantastická šťavnatá, voňavá,...
Foodtruck
Pečenie v pare si našlo svojich fanúšikov aj na Gurmán Feste
Pečenie v pare si našlo svojich fanúšikov aj na Gurmán Feste
O tom, že zdravá strava môže byť zároveň aj chutná, sa presvedčili návštevníci obľúbeného júnového maratónu chutí –...