Pridať recept

FOTORECEPT: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom

Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska

ingrediencie

4 ks
vajce
50 g
baby špenát
ks
soľ
ks
mleté čierne korenie
ks
medvedí cesnak
ks
olej

postup

Skvelá, rýchla večera :) Z uvedeného množstva vyjdu 2 omeletky.

Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
 
1.
Baby špenát sparíme vriacou vodou a následne opláchneme studenou vodou.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
 
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
2.
Potom špenát nasekáme na drobno a spolu s medvedím cesnakom rozmixujeme do hladka.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
3.
Pridáme 4 ks vajec a opäť rozmixujeme. Jemne osolíme a okoreníme.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
4.
Olej rozotrieme na panvicu a vylejeme polovicu zmesy.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
5.
Pečieme z oboch strán, zrolujeme a podávame so zeleninkou. Dobrú chuť!
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
fatima41
30.4.2016 15:39 | |
+0 -4
Dobrý deň, všetko v pohode, ale človeku odchádza chuť od jedenia pri čítaní textu s takými hrúbkami
Podobné články
Ako rýchlo olúpať cesnak? Šéfkuchár odhalil patent
Ako rýchlo olúpať cesnak? Šéfkuchár odhalil patent
Cesnak, hoci pre niektorých mimoriadne chutný a je neoddeliteľnou súčasťou takmer každého jedla. V kuchyni ho...
Krémový špenát: Univerzálna, delikátna príloha
Zelený štvrtok: Recepty od raňajok až po večeru s pochúťkami zo špenátu, medvedieho cesnaku či mladej žihľavy
Zelený štvrtok so sebou prináša nádherné a najmä veľmi chutné recepty. Inšpirujte sa a vyberte si z našej...
Sladká omeleta s ovocím
Sladké omelety namiesto sendvičov na raňajky - päť jednoduchých receptov
Omeleta tak, ako ju ešte nepoznáte. Vyskúšajte ju dnes v sladkom prevedení.
Cesnak obohatí váš pokrm, ale pri jeho spracovaní buďte opatrní. Často robíme túto chybu
Cesnak obohatí váš pokrm, ale pri jeho spracovaní buďte opatrní. Často robíme túto chybu
Bez cesnaku by bola naša kuchyňa chudobnejšia. Táto zelenina jednoznačne obohacuje chuť jedál, a aj keď...
Bylinková nátierka
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Jednoduché, rýchle a chutné: 3 recepty na vajcia s medvedím cesnakom na raňajky
Jednoduché, rýchle a chutné: 3 recepty na vajcia s medvedím cesnakom na raňajky
Jar je tu a s ňou aj sezóna medvedieho cesnaku. Najlepšie recepty s touto bylinkou v kombinácii s vaječnými receptami.