Vašich
23415
receptov

Recepty zdravej výživy

Cestoviny s cuketou

Cestoviny uvaríme podľa návodu.. Na panvici rozpálime olej, pridáme nakrájanú cibuľku a cesnak, osmažíme do hneda. Potom pridáme nastrúhanú cuketu a pokrájanú pasírovanú pradajku. Osolíme,...

Recept od: Natalli115 Natalli115
Náročnosť:

Šúlance z celozrnnej krupice

Zemiaky si uvaríme deň vopred, lepšie sa potom pracuje s cestom. Zemiaky postúhame najemno, pridáme krupicu, necháme chvíľu odležať, následne tvarujeme šúlky. Pohádžeme ich do vriacej vody, keď...

Recept od: Natalli115 Natalli115
Náročnosť:

Mangový smoothie so špenátom

Špenát opláchneme, mango očistíme a narežeme na menšie časti. Všetky suroviny dáme do vyššej nádoby a dôkladne rozmixujeme. V prípade potreby dolejeme mlieko.

Recept od: lieeenkaaa lieeenkaaa
Náročnosť:

Domáce vegeta

Zeleninu nastúhame na jemno. Ja som ju dala sušiť na slnko, keďže bolo teplúčko. Ale môže sa aj s sušičke alebo v rúre na 40 stupňoch. Po usušení ju dáme do mixéra spolu s usušenou vňaťou...

Recept od: Natalli115 Natalli115
Náročnosť:

Jogurtový pohár s čučoriedkami

Na dno pohára dáme časť rozmrvených piškót (tiež som robila aj s bebe keksami-výborné), poukladáme čučoriedky a polejeme bielym jogurtom zmiešaným so sladidlom a vanilkou. Postup opakujeme, dokým...

Recept od: Natalli115 Natalli115
Náročnosť:

Fotorecept: Zapekaná sladká kapusta s hubami

Na oleji speníme nakrájanú cibuľku a pridáme vopred namočené huby.. Pridáme hubové korenie a restujeme na jemnom ohni asi 5 minút.. Potom pridáme nastrúhanú kapustu, nakrájané rajčiny a mletú...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Uhorkovo rajčinový šalát s údeným tofu syrom

K tomuto šalátu sa výborne hodí balkánsky syr, ale keďže som intolerantná na laktózu, zvolila som údený tofu syr, ktorý sa tiež veľmi hodí :)

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Netradičná živánska na čiernom pive

Prečo netradičná? Lebo v alobale je celé kuracie stehno a okolo nieho množstvo koreňovej zeleniny a kukurice :)

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Tekvicovo-ľanový chlebík bez múky

Ako prvú vec si zomeľte ľanové semienka (ja som na to zabudla, ale odporúčam na to urobiť aby to telo lepšie spracovalo).. Potom zmixujeme všetky suché ingrediencie okrem sezamu a tekvicových...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Cuketové lode plnené hrachom s grilovanou...

Najprv uvaríme do mäkka hrach. Medzitým si rozrežeme cuketu po dĺžke a vydlabeme dužinu, ktorú nevyhadzujeme ale nasekáme na drobno.. Na oleji speníme jednu nakrájanú cibuľu a pridáme nasekanú...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Pikantné zelené fazuľky po čínsky

Úžasná príloha alebo ľahké hlavné jedlo :)

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Kalerábová polievka s pohánkou

Kaleráb očistíme a nastrúhame.. Cibuľu tiež očistíme, nakrájame na drobné kúsky a orestujeme na olivovom oleji do zlatista.. Potom pridáme nastrúhaný kaleráb, asi 3 minútky orestujeme a zalejeme...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

1234...125

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×