Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
27163
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Jablkový chlebík s rumom

Maslo popražíme približne 3 minútky aby jemne stmavlo.. Múku, kypriaci prášok do pečiva, škoricu a orechy premiešame.. Vajcia vyšľaháme s cukrom a pridáme mlieko a maslo.. Tekutú zmes vylejeme...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Raw cviklové brownie

Kokos, orechy a datle rozmixujeme a zmes natlačíme do formy.. Med s roztopeným olejom tiež rozmixujeme.. Pridáme orechy, ošúpanú a nakrájanú cviklu, citrón a karob. Plnku dáme na korpus a uhladíme.

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Acerolovo – tekvicové smoothie

Ingrediencie acerolu a tekvicu rozmixujeme s bylinkami a chuffa orieškovou múkou. Vmiešame do nich kokosové mlieko s medom. Ak nemáte kokosové, môžete použiť aj ryžové alebo mandľové, ale kokos má...

Náročnosť:

Fotorecept: Sójové bôby so šampiňónmi na víne

Sójové bôby namočíme na 12-24 hodín do vody. Vodu potom zlejeme a bôby premiestnime do hrnca s novou vodou. Varíme v osolenej vode do úplného zmäknutia.. Na oleji speníme cibuľku, pridáme rozdrvený...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Dusené šampiňóny s pečeným baklažánom

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: RAW kokosovo-čokoládová poleva

Kokosový olej necháme roztopiť buď v mikrovlnke alebo len na teplom mieste. Primiešame med a karob a ručne miešame asi 5 minút.. Je naozaj dôležité miešať tak dlho, aby sa všetko poriadne prepojilo...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Zeleninový šalát s vajíčkovou zálievkou

Paradajky, šalát a papriky nakrájame a vložíme do misy.. Na masle speníme cibuľku, pridáme nakrájanú červenú papriku a restujeme 2-3 minútky. Pridáme vajíčka a na jemnom ohni miešame, až kým sa...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Ovsená kaša s kokosovým mliekom

Vločky dáme variť do vody.. Keď sa časť vody vyparí, prilejeme kokosové mlieko, namočené hrozienka (aspoň na 2 hodiny vo vode), odkôstkované datle (tiež namočené aspoň na 2 hodiny) a nasekané...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Banánový koláč s chia semienkami bez múky...

Kokos, chia semienka, kypriaci prášok do pečiva a škoricu premiešame v miske.. Do mixéra vložíme banány, vajcia a roztopený kokosový olej a rozmixujeme.. Do misy dáme ryžové mlieko, prisypeme sypkú...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Fazuľový hummus

Citrón rozpolíme na polovicu a spolu s celými strúčikmi cesnaku pokvapkáme olivovým olejom. Dáme zapiecť na 15 minút do rúry na 170 stupňov.. Z konzervy vylejeme šťavu a fazuľu vysypeme do misky...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Avokádový šalát

Avokádo zbavíme kôstky a šupky a nakrájame ho na malé kocky.. Ľadový šalát, červenú cibuľu a paradajky nakrájame tiež na rovnaké kúsky, prilejeme olivový olej, citrónovú šťavu, osolíme, okoreníme...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

1234...145

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×