Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
26644
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Mrkvovo-tofu nátierka s cesnakom

Mrkvu nastrúhame nahrubo a na troche oleja ju cca 10 minút smažíme domäkka.. Tofu syr rozmixujeme s maslom, kari, soľou, cesnakom a trochou vody. Pridáme k nemu podusenú vychladenú mrkvu a nakoniec...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Špenátová pizza s čiernymi olivami a tofu

Na kvások si v malej miske zmiešame droždie, cukor a trochu teplej vody. Po vykysnutí ho pridáme k múke, do ktorej sme pridali olej a soľ.. Pomaly pridávame vodu a zpracujeme cesto.. Necháme ho...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Nepečený čokoládovo-tofu koláč

Sušené hrozienka si vopred namočíme asi na 1 hodinu do vody. Potom vodu zlejeme, dáme ich do mixéra, pridáme k nim vlašské orechy, ľanové mleté semienko, škoricu a jahodový džem. Všetko spolu...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Nepečený vločkový koláč s makom

Suroviny na cesto dáme do jednej misky a vareškou vypracujeme tuhé cesto.. Na plnku si zmiešame mletý mak s cukrom a teplým mliekom.. Okrúhlu formu s priemerom 16 cm vymažeme kokosovým olejom...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Cestoviny s cesnakovým pestom, kešu a paprikami

Najprv dáme papriky grilovať do rúry na 30 minút. Potom ich necháme trochu vychladiť a vydlabeme dužinu.. Kešu, cesnak, papriky, petržlenovú vňať a olej dáme do mixéra a poriadne rozmixujeme.,...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Špaldové rohlíky

Rozmrvené droždie spolu s cukrom zalejeme trochou teplého mlieka. Necháme napučať asi 5 minút. Do misy dáme, múku, droždie, olej, a zvyšok teplého mlieka, soľ a spracujeme cesto, ktoré dáme na hodinu...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Vločková polievka zo sójových bôbov

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Ryžová kaša s datľami a badiánom

1hrnček ryže zalejeme 1,5 hrnčekami vody a pridáme badián.. Keď je už všetka voda vyparená, prilejeme mlieko a počkáme, kým sa znova vyparí.. Uvarenú ryžu dáme do misy, pridáme namleté orechy...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Pšenové fazuľové rizoto s brokolicou

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Banánovo-jablková pšenová kaša s chia semienkami

Najprv si sparíme pšeno vriacou vodou a potom varíme do vtedy, kým sa vyparí voda.. Chia semienka zalejeme vodou a necháme aspoň 15 minút napučať. Jablká zbavíme semienok a rozmixujeme s 1dl vody...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Špaldová pizza z panvice

Na oleji speníme pór, pridáme nakrájané rajčiny a cesnak.. Medzitým spracujeme cesto, ktoré rozvaľkáme do tvaru kruhu a veľkostí panvice.. Ak máte super panvicu, nemusíte na spodok dávať vôbec...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

1234...143

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×