Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
24711
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Liaty slivkový koláč z domáceho kvásku

Recepty z domáceho kvásku sú naozaj pre trpezlivých kuchárov a tento recept nie je výnimka :) Ak máte chuť zamaškrtiť si na tomto zdravom koláčiku, budete si musieť počkať. Jeho príprava totiž trvá...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Pšenové rizoto s grilovanou zeleninou

Pšeno vysypeme do osolenej vody, pridáme hrsť olív aj so šťavou a zalejeme 2 hrnčekmi vody. Necháme vypariť vodu.. Medzitým si všetku zeleninu očistíme, umyjeme, nakrájame na kocky a polejeme jemne...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Krúpová slivková kaša s chia semienkami

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Hustá krúpová zeleninová polievka

Na cibuľke opražíme očistenú a na kocky nakrájanú mrkvu, petržlen a zemiaky.. Pridáme kmín, červenú papriku a restujeme asi 4 minútky.. Potom zalejeme asi 2 litrami vriacej vody a keď polievka...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Datľovo orechový koláč s vanilkovou šľahačkou

Vajcia vyšľaháme do penista a za stáleho miešania pridáme mlieko.. V druhej miske zmiešame múku, prášok do pečiva, škoricu, cukor, soľ a postupne prilejeme roztopené maslo. Rukami spracujeme...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Špenátové cestoviny s restovanými orechmi

Na olivovom oleji speníme nakrájanú mladú cibuľku na kolieska spolu s orechami do zlatista.. Potom pridáme očistenú a nakrájanú mrkvu, krátko ešte orestujeme a pridáme baby špenát.. Pridáme 1PL...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Karfiolovo- fazuľová panvica s mrkvovým pyré

Na oleji speníme cibuľku a pridáme umytý a na ružičky natrhaný karfiol. Posypeme karí korením a restujeme asi 5 minút.. Medzitým si v slanej vode uvaríme do mäkka fazuľku, ktorú potom scedíme...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Ryžovo-banánový nákyp s chia semienkami

Najprv si namočíme chia semienka vo vode na 10 minút a kustovnicu aspoň na pol hodinu.. 1 hrnček ryže zalejeme 2 hrnčekmi vody a v hrnci uvaríme do mäkka. Do uvarenej ryže pridáme napučané chia...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Citrónovo-kokosové muffiny s chia semienkami

Vajcia s mliekom a citrónovou šťavou vyšľaháme do penista a potom pridáme kokosový olej.. V druhej mise zmiešame vločky, chia semienka a kokos a prilejeme vyšľahané vajcia.. Na záver pridáme kôru...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Smoothie na imunitu s rakytníkom

Do mixéra vhoďte za hrsť rakytníka, dva banány, kale – kučeravý kel a datlu. Rozmixujte a vypite.

Náročnosť:

Rakytníkový koláč

Na rozvaľkané cesto nastrúhajte jablka, pridajte kokosové lupienky, rakytník a škoricu s medom a zrniečka z vanilkového struku.. Ak pridáte do jabĺk drvený ľan, šťava z jabĺk a rakytníka zhustne...

Recept od: Henrieta_Peskovicova Henrieta_Peskovicova
Náročnosť:

1234...136

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×