Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
29916
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Nepečený jablkovo-kokosový koláč

Datle si namočíme na 30 minút do vody.. Po 30-tich minútach vodu z datlí zlejeme a dáme ich do mixéra/sekáčika. Pridáme k nim mleté ľanové semienka, ľubovoľný džús a karob. Ak použijeme karob,...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Tekvicový sladký krém so sójovou smotanou

Najskôr si dáme do vody namočiť sušené ovocie.. Uvarenú a vychladenú tekvicu Hokkaido rozmixujeme na kašu. Dáme ju do hlbšej misky a prilejeme k nej smotanu. Nemusí byť vychladená (sójová smotana sa...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Avokádovo-cesnaková pomazánka s tofu

Dužinu avokáda vydlabeme lyžicou a dáme do hlbšej misky. Pridáme k nemu horčicu, na kocky nakrájaný tofu syr, pretlačený cesnak a ostatné korenie.. Ponorným mixérom všetko spolu rozmixujeme...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Grilované kura v rozmarínovej marináde

Na marinádu si v malej miske zmiešame olivový olej, pretlačený cesnak, čierne mleté korenie, sójovú omáčku a lístky rozmarínu.. Celé kura umyjeme, osušíme a zo všetkých strán osolíme. Potom ho...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Černicové smoothie aj ako zmrzlinová dreň

Na dobré černice zo záhrady či lesa si treba počkať. Ak budeme trpezliví a vydržíme kým ich čierne bobuľky plné antioxidantov dostanú sladkastú chuť, zaľúbime sa do nich. Černice sú plné vitamínu C,...

Náročnosť:

Fotorecept: Rajčinovo-zázvorová omáčka s mungo fazuľou

Mungo fazuľu namočíme na 2 hodinky do vody (ale nemusíme) a potom ju uvaríme vo vode so štipkou soli.. Na masle speníme cibuľku a pridáme nakrájaný cesnak a zázvor na plátky. Orestujeme asi 2...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Slaný rajčinový koláč s cottage cheese

Múku premiešame so sušeným droždím a pridáme soľ, cukor a maslo.. Prilejeme teplé mlieko a spracujeme tuhé, jemne lepkavé cesto (ak je málo tuhé, pridáme viac múky).. Takto nachystané cesto dáme...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Hubové krúpové rizoto s rajčinami

Na masle speníme cibuľku.. Pridáme nakrájané šampiňóny a restujeme 5 minút.. Pridáme opláchnuté krúpy a restujeme ďalšie 2 minútky.. Potom všetko zalejeme vývarom a dusíme všetko do vtedy, kým...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Slivkovo-orechový cobbler

Cobbler je chutný ovocný koláč typický pre írske a britské krajiny. Je to vlastne ovocie zakryté úžasným, krehkým cestom :) Variácií je veľmi veľa, ja som sa rozhodla pre slivky a orechy :)

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Zdravá jablková žemľovka bez pečiva

Na tento recept som naďabila úplnou náhodou a úprimne, neverila som, že môže chutiť ako ozajstná žemľovka. Autorka receptu ma presvedčila, tak som to skúsila. A ozaj! To je čistá žemľovka! Takže...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Mrkvovo-jablková pikantná polievka

Speníme maslo.. Potom pridáme očistené a nakrájané mrkvy a jablká.. Restujeme a pravidelne miešame asi 5-8 minút, kým sa poriadne obalia masielkom.. Všetko zalejeme vývarom a varíme do zmäknutia...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Bezlepkové čokoládové muffiny z ryžovej múky

Pečenie nie je žiadna veda. Toho dôkazom je tento jednoduchý bezlepkový recept, ktorého postup by sa dal zhrnúť do jednej vety. Vychutnávajte. Pre viac receptov nezabudnite sledovať blog...

Recept od: ClassyFoodie ClassyFoodie
Náročnosť:

1234...163

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×