Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
24268
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Müsli koláčiky

Prekvapenie veliké dieťaťu môjmu chutia :) Aj keď škoda veliká, že som nepridala nasekané oriešky.

Recept od: plotas plotas
Náročnosť:

Fotorecept: Amaretové müsli tyčinky s ďatlami

Sušené ďatle namočíme aspoň na 2 hodiny do vody.. Po dvoch hodinách vodu z ďatlí vylejeme, ďatle dáme do mixéra, pridáme banán, amareto a rozmixujeme.. K rozxmixovanej zmesi pridáme mandľovú múku,...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Chia krém, kaša, alebo puding?

Asi 1 PL na deci tekutiny vytvorí hustú kašu), namočiť buď do rastlinného mlieka, alebo vody cca 4h vopred. Samozrejme, že ak si chcete dať chia do nápoja, môžete ho vypiť aj bez namočenia ale s tým...

Náročnosť:

Biele raňajkové smoothie

My sme použili prvý krát ryžové, druhý kokosové mlieko a bohovsky to chutilo s oboma. Mango vopred močíme v mlieku ktoré použijeme na smoothie. A ak chcete "kakavko" pridajte aj kakaový prášok (môže...

Recept od: Henrieta_Peskovicova Henrieta_Peskovicova
Náročnosť:

Fotorecept: Bezlepková bábovka z mandľovej múky

Tofu rozmixujeme s džúsom na hladký krém. Celé vajcia vymiešame s cukrom dopenista.. Potom pridáme kokosový olej, rozmačkané banány a vanilku.. Nakoniec primiešame mandľovú múku zmiešanú s práškom...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Jesenný eintopf s tekvicou Hokkaido

Tento recept s fotopostupom najdete na http://chalupnikovi.com/recepty/?p=3555

Recept od: vybusna vybusna
Náročnosť:

Fotorecept: Cuketovo-cibuľová polievka s opraženým tofu

Cuketu, mrkvu, cibuľu a cesnak očistíme a hodíme do hrnca. Zalejeme po vrch vodou, prikryjeme a varíme do mäkka.. Po uvarení zeleniny pridáme korenie a polievku rozmixujeme dohladka.. Tofu syr...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Horčica z tekvice Hokkaido

Cibuľu nakrájame nadrobno a na troche oleja osmažíme dohneda. Potom pridáme na kocky nakrájanú tekvicu hokkaido, zalejeme teplým vývarom a dusíme do mäkka.. Medzitým ako sa tekvica varí, celé...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Slaný špaldový závin s tekvicovou plnkou

Najskôr si pripravíme tekvicové pyré. Tekvicu Hokkaido umyjeme, nakrájame na kocky a dáme variť do vody na ca 20 min. Potom vodu zlejeme a uvarenú tekvicu rozmixujeme.. K vychladnutému tekvicovému...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Jablkový koláč z ovsených vločiek a tofu

Jablká očístíme a postrúhame nahrubo.. Tofu syr rozmixujeme so sójovým mliekom. Pridáme vajce, med, perníkové korenie a nakoniec mleté ovsené vločky s kypriacim práškom.. Vznikne nám tuhé cesto...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Polentovo-karamelová kaša s banánom

Sójové mlieko zmiešame s práškovým pudingom. Polovicu zmesi vylejeme do hrnca a spolu s medom privedieme k varu.. Do druhej polovice pudingovej zmesi pridáme polentu a banány. Všetko spolu dobre...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Pšenové rizoto s cuketou

Petržlenovú vňať nakrájame nadrobno.. Cibuľu nakrájame na väčšie kusy, paradajky z konzervy vylejeme do hrnca, pridáme premyté pšeno, vňať a nakrájanú cuketu.. Zalejeme všetko vriacou vodou,...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

1234...132

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×