Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
24660
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Sardinkovo-fazuľkový šalát s vajíčkom

Zelené fazuľky vysypeme na rozohriatu panvicu a zalejeme 2 dl vody. Po cca 10-tich minútach k nim pridáme sardinky, z ktorých sme vyliali prebytočnú šťavu.. K sardinkovej zmesi pridáme horčicu,...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Tekvicovo-pohánková kaša sladená sušenými figami

Sušené figy zalejeme 2 dl teplej vody.. Tekvicu poriadne umyjeme, rozrežeme na polovicu a jadierka vydlabeme. Nakrájame ju na mesiačiky, rozložíme na plech vystlaný pečiacim papierom a pečieme...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Kari polievka zo stonkového zeleru

Zeler nakrájame na 1 cm kocky a spolu s nakrájaným cesnakom a cibuľou ho cca 10 min. smažíme na kokosovom oleji.. Po 10-tich minútach pridáme k zeleru kari, soľ a čierne mleté korenie. Necháme ešte...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Cícerovo-tuniakové fašírky

Rozmixujeme cícer, pridáme tuniak, vajce, vločky, soľ, oregano a poriadne rozmixujeme na hladkú hmotu.. Vlhkými rukami vytvarujeme fašírky a na troche oleja z obidvoch strán vysmažíme.. Priznám...

Recept od: Vendelincok Vendelincok
Náročnosť:

Losos zapečený s mandľami a pórom

Filet umyjeme, okoreníme a necháme v chladničke aspoň 1h. Vložíme do zapekacej misy s papierom na pečenie a pečieme pri 200°C asi 15 minút.. Eidam a parmezán rozmiešame so smotanou. Na lososa dáme...

Recept od: fitnesslife fitnesslife
Náročnosť:

Fotorecept: Krémový mrkvovo-tofu šalát

Tofu dáme do vyššej misky, pridáme horčicu, šťavu z citróna a rozmixujeme na hladkú kašu. Potom primiešame podrvené poradajky z konzervy.. Rozmixovanú tofu kašu ochutíme soľou a čiernym mletým...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Nevarená datľovo-pohánková kaša s goji

Pohánku namočíme aspoň na 6 hodín do vody. Keď máme tvrdé sušené daťle, tie si tiež pred mixovaním namočíme do vody.. Do mixéra dáme zmäknuté sušené daťle, pohánku a prilejeme vodu, v ktorej sme...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Zapečené cestoviny s fazuľkou a vajíčkom

Do panvice vysypeme surové cestoviny, pridáme mrazené fazuľkové struky a zalejeme všetko vodou. Prikryjeme a necháme zovrieť.. Po zovretí znížime teplotu a necháme všetko variť, pokým nebudú...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Lievance bez cukru a tuku

Občas mávame chuť na niečo pôvodné ako palacinky, lievance. Keďže u nás zásadne nič nevyprážame, aj lievance robíme na suchej panvici, niekedy s minimom kokosového tuku, ktorý po zahrievaní nevytvára...

Náročnosť:

Raw termix / tvarohový termix z čistých ingrediencií

Pamätám sa, že ako malá som milovala termixy. Boli citrónové, jahodové a najviac najlepšie čokoládové. Vtedy, je to už asi 38r dozadu, boli aj termixy bez konzervantov a používané prírodné farbivá...

Recept od: Henrieta_Peskovicova Henrieta_Peskovicova
Náročnosť:

Fotorecept: Slivčanka

Slifčanka je staré jedlo - polievočka. Je jednoduchá, veľmi chutná a lahodná. Jemnú a lahodnú chuť dodávajú sušené slivky a je bez jednej kvapky mastí,či oleja.

Recept od: anka813 anka813
Náročnosť:

Egrešový parfait

Egreše popučíme v menšom hrnci, pridáme k nim vodu a krátko povaríme. Odstavíme a dochutíme medom. Ovsené vločky zmiešame s posekanými orechami (lieskovce, vlašské orechy). Pri servírovaní do pohára...

Recept od: lieeenkaaa lieeenkaaa
Náročnosť:

1234...135

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×