Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
24249
receptov

Recepty zdravej výživy

Biele raňajkové smoothie

My sme použili prvý krát ryžové, druhý kokosové mlieko a bohovsky to chutilo s oboma. Mango vopred močíme v mlieku ktoré použijeme na smoothie. A ak chcete "kakavko" pridajte aj kakaový prášok (môže...

Náročnosť:

Fotorecept: Bezlepková bábovka z mandľovej múky

Tofu rozmixujeme s džúsom na hladký krém. Celé vajcia vymiešame s cukrom dopenista.. Potom pridáme kokosový olej, rozmačkané banány a vanilku.. Nakoniec primiešame mandľovú múku zmiešanú s práškom...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Jesenný eintopf s tekvicou Hokkaido

Tento recept s fotopostupom najdete na http://chalupnikovi.com/recepty/?p=3555

Recept od: vybusna vybusna
Náročnosť:

Fotorecept: Cuketovo-cibuľová polievka s opraženým tofu

Cuketu, mrkvu, cibuľu a cesnak očistíme a hodíme do hrnca. Zalejeme po vrch vodou, prikryjeme a varíme do mäkka.. Po uvarení zeleniny pridáme korenie a polievku rozmixujeme dohladka.. Tofu syr...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Horčica z tekvice Hokkaido

Cibuľu nakrájame nadrobno a na troche oleja osmažíme dohneda. Potom pridáme na kocky nakrájanú tekvicu hokkaido, zalejeme teplým vývarom a dusíme do mäkka.. Medzitým ako sa tekvica varí, celé...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Slaný špaldový závin s tekvicovou plnkou

Najskôr si pripravíme tekvicové pyré. Tekvicu Hokkaido umyjeme, nakrájame na kocky a dáme variť do vody na ca 20 min. Potom vodu zlejeme a uvarenú tekvicu rozmixujeme.. K vychladnutému tekvicovému...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Jablkový koláč z ovsených vločiek a tofu

Jablká očístíme a postrúhame nahrubo.. Tofu syr rozmixujeme so sójovým mliekom. Pridáme vajce, med, perníkové korenie a nakoniec mleté ovsené vločky s kypriacim práškom.. Vznikne nám tuhé cesto...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Polentovo-karamelová kaša s banánom

Sójové mlieko zmiešame s práškovým pudingom. Polovicu zmesi vylejeme do hrnca a spolu s medom privedieme k varu.. Do druhej polovice pudingovej zmesi pridáme polentu a banány. Všetko spolu dobre...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Pšenové rizoto s cuketou

Petržlenovú vňať nakrájame nadrobno.. Cibuľu nakrájame na väčšie kusy, paradajky z konzervy vylejeme do hrnca, pridáme premyté pšeno, vňať a nakrájanú cuketu.. Zalejeme všetko vriacou vodou,...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Dusená brokolica so zemiačikmi a vôňou zázvoru

Na oleji speníme cibuľku do zlatista a pridáme sladkú papriku, mrkvu a zemiaky, ktoré sme si umyli, očistili a nakrájali na pásiky.. Potom pridáme na plátky nasekaný cesnak a nastrúhaný zázvor...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Pstruh na grilovanej zeleninke

Všetku zeleninu očistíme a nakrájame. Vložíme do misy, kde pridáme 2-4KL soli, bazalku, oregano a čierne korenie. Poriadne premiešame a priemiestnime do pekáča.. Na viac miest poukladáme kúsky masla.

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Karfiol s hubami na štýl mozočku

Huby namočíme na 30min do vody.. Medzitým si karfiol natrháme na ružičky a dáme do osolenej vriacej vody na 5 minút.. Na oleji speníme cibuľku a pridáme namočené huby a predvarený karfiol...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

1234...132

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×