Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
28649
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Banánovo-malinová zmrzlina s čokoládou

Banány, ktoré majú na sebe čierne bodky (znamená, že sú poriadne prezreté a sladučké), nakrájame na kolieska a dáme na 24 hodín do mrazničky.. Potom ich rozmixujeme do hladka.. Pridáme celé maliny...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Kokosové špaldové palacinky

Vajcia s mliekom, kokosom a múkou vyšľaháme do hladka.. Pridáme mletú škoricu a opekáme na rozohriatom kokosovom oleji z oboch strán.. Plníme džemom podľa chuti. Dobrú chuť!

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Rajčinová polievka s bazalkovou smotanou

Rajčiny narežeme do kríža na koncoch a dáme variť na 3 minúty do vriacej vody. Potom ich vyberieme a dáme do studenej vody. Necháme asi minútku odležať a stiahneme šupku. Zvyšok rajčín nakrájame...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Šalát s jahodami a sezamovým dresingom

Jahody umyjeme a nakrájame na malé časti. Zelený šalát tiež umyjeme a natrháme na kusy.. Pridáme nasekanú mladú cibuľku a vložíme do chladničky.. Urobíme si dresing zmiešaním oleja, octu, cukru,...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Chrumkavá mladá fazuľka ako príloha

Fazuľkám odrežeme konce a dáme variť do osolenej vody na 5 minút spolu s 2 bobkovými listami.. Potom si na panvici rozpustíme maslo a orestujeme asi 1 minútku cesnak.. Pridáme fazuľlky aj...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Šalát z bielej reďkovky a s makovou zálievkou

Uhorky a mrkvu zbavíme šupky a naškrabeme škrabkou (vzniknú nám hrubé špagety).. Bielu reďkovku a cibuľu nastrúhame na strúhadle. Jemne osolíme a okoreníme a necháme odstáť asi 30 minút v chladničke.

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Omáčka z grilovaného baklažánu

Baklažán rozrežeme na polovicu a dáme ugrilovať pri 200 stupňoch na 20 minút.. Potom baklažán vložíme do misky a zakryjeme. Baklažán sa sparí a potom z neho stiahneme šupku. Šupku odhodíme a zvyšok...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Pšenová citrónová kaša s kustomnicou čínskou

Na noc si dáme namočiť chia semienka aj kustomnicu.. Pšeno potom uvaríme vo vode, do ktorej sme vyliali šťavu z 2 citrónov.. Pridáme chia semienka a kustomnicu a rozmixujeme do hladka.. Pridáme...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Krémová rajčinovo-tuniaková polievka

Na oleji speníme cibuľku a nakrájaný cesnak.. Zalejeme vývarom a pridáme pasírované paradajky a konzervu tuniaka vo vlastnej šťave.. Necháme zovrieť a všetko poriadne rozmixujeme.. Na záver...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Francúzske citrónové palacinky

Do hrnca dáme 200 ml vody a necháme rozpustiť maslo.. V mise rozšľaháme vajcia s cukrom, mliekom, soľou, vanilkovým extraktom.. Pridáme rozpustené maslo a na záver pridáme múku.. Z takto...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Citrónovo-mrkvové rizoto

Maslo spolu s olivovým olejom necháme roztopiť na panvici a pridáme nakrájanú cibuľku a nastrúhanú mrkvu. Krátko (asi 1 min.) orestujeme.. Pridáme ryžu, ešte minútku popražíme a zalejeme...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Mrkvová kukuričná krupica z pohánkového mlieka

Z vody a sušeného nápoja urobíme mlieko, ktoré dáme variť do malého hrnca.. Mrkvu nastrúhame najemno a pridáme k mlieku.. Keď bude mlieko horúce, prisypeme krupicu, trochu medu a vanilkovej arómy...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

1234...220

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×