Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
26121
receptov

Recepty zdravej výživy

Fotorecept: Šošovicovo-zemiaková kaša

Šošovicu namočíme na 2 hodiny do vody, potom vodu zlejeme a uvaríme do mäkka. Potom ju scedíme.. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na polovice. Uvaríme v jemne osolenej vode do mäkka.. Vodu potom...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Fitness omeleta v šalátovom liste

Úžasné jedlo po tréningu plné bielkovín.

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi

Zemiaky ošúpeme a nakrájame na mesiačiky. Mrkvu tiež ošúpeme a nakrájame na väčšie kusy. Polejeme trošku sójovou omáčkou a pridáme 1KL karí korenie.. Na to uložíme umyté kuracie prsia, polejeme...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Nepečená banánovo-kokosová torta

Odkôstkované sušené datle namočíme aspoň na hodinu do teplej vody. Orechy, kokos a datle rozmixujeme. Potom pridáme med a kakao.. Vznikne nám lepkavá hmota, ktorú natlačíme do formy s odnímateľným...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Broskyňovo-datľový špaldový koláč

Najprv si urobíme piškótu: Vajcia s medom vyšľaháme do penista a postupne pridáme olej a múku zmiešanú s práškom do pečiva. Cesto vylejeme na plech, ktorý sme vymastili maslom a vysypali múkou...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami

Ppohánku prepláchneme niekoľkokrát vo vode a dáme do misy spolu s vločkami a kustomnicou. Zalejeme vodou po okraj a necháme na noc napučať (8-12 hodín) Potom nakrájame sušené slivky, pridáme kešu...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Špaldové hrnčekové knedlíky s rukolou

Do misy dáme žĺtka a prilejeme ryžové mlieko, ktoré sme si rozrobili vo vode.. Pridáme múku, nakrájanú bagetu na malé kocky a nasekanú rukolu. Všetko poriadne premiešame.. V druhej mise vyšľaháme...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Šampiňónové curry

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Datľovo-mandľový koláč s čokoládou

2KL kypriaci prášok 1 KL škorica 2 ks vajce 1 štipka soľ 100g horká čokoláda

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Brokolicový šalát s ľanovými semienkami

Najprv si naparíme brokolicu (iba 2-3 minúty) tak, aby zostala chrumkavá.. Medzitým si do misy nakrájame na malé kúsky ľadový šalát, rajčiny a červenú papriku a pridáme naparenú brokolicu...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Kokosová bábovka s čokoládovo-ovocnou omáčkou

Vajcia s medom vyšľaháme do penista, potom pridáme múku s práškom do pečiva a kokosom.. Polovicu cesta rozdelíme a primiešame doňho kakao.. Potom vymastíme bábovkovú formu maslom, vysypeme múkou...

Recept od: vacica vacica
Náročnosť:

Fotorecept: Nepečený kokosový koláč s banánom

Sušené datle spolu s orechami, kakaom, škoricou a ľanovým semienkom rozmixujeme.. Hmotu natlačíme do formy s priemerom 21 cm (formu vystelieme fóliou) a necháme v chladničke cca 30 minút zatuhnúť...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

1234...198

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×