Vašich
23566
receptov

Recepty zdravej výživy

Zapečené zemiaky s cviklou a šampiňónmi

Tento recept mi len tak napadol pri rozmýšľaní, čo spraviť na obed. Keďže som mala cviklu a šampiňóny, rozhodla som sa ich zapiecť so zemiakmi. Sladkastá chuť cvikle spolu s cesnakom dodá zemiakom...

Recept od: fanncie fanncie
Náročnosť:

Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou

Tento recept je naozaj veľmi jednoduchý, no zároveň diétny a chutný.

Náročnosť:

Fotorecept: Cviklové brownie s broskyňou

Cviklu ošúpeme a nastrúhame.. Potom vyšľaháme vajcia s cukrom, pridáme roztopenú čokoládu, cviklu, múku zmiešanú s kypriacim práškom do pečiva, kakao a na záver nakrájanú broskyňu na malé kúsky..

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Sladký cuketový chlieb s tofu syrom

Rozmixujeme najprv očistenú cuketu na drobno a potom pridáme jablká zbavené jadierok a tofu syr.. Medzitým si vyšľaháme vajcia s 3 PL medu, pridáme múku s kypriacim práškom do pečiva a škoricou...

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Cuketovo rajčinová polievka

Recept od: ivet_hrabovska ivet_hrabovska
Náročnosť:

Fotorecept: Opekané fašírky z červenej šošovice

Šošovicu uvaríme podľa návodu do mäkka. Cibuľu a cesnak olúpeme a nakrájame najemno. Umytú a olúpanú mrkvu nastrúhame a spoločne s nakrájanou cibuľou (ktorú osmažíme dochrumkava na oleji) a cesnakom...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Krehký slivkový koláč so sójovým pudingom

Z múky, prášku do pečiva, vajíčka, cukru a masla vypracujeme rukami tuhé cesto.. Cesto rozvaľkáme a uložíme do vymazanej okrúhlej formy s priemierom 25 cm. Okraje zdvihneme, aby nám náplň nevytiekla.

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Hustý fazuľovo-paradajkový prívarok

Fazuľu uvaríme do mäkka.. Pór s cibuľou nakrájame na mesiačiky a osmažíme dozlatista. Potom k nim pridáme na kocky nakrájanú papriku, rajčata a uvarenú fazuľu.. Ku zmesi pridáme nadrobno nasekanú...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Pohánkové cestoviny s tofu omáčkou a sladkou...

Cestoviny uvaríme podľa návodu do mäkka.. Tofu rozmixujeme s vodou, citrónovou šťavou, pretlačeným cesnakom a soľou dohladka.. Podľa potreby pridáme vodu, ak chceme mať omáčku redšiu.. Cibuľu...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Bezlepkový jablkovo-tofu koláč s fazuľovým...

Uvarená fazuľu rozmixujeme spolu s medom a kakaom.. Vznikne tuhá hmota, ktorú natlačíme do vymastenej formy s priemerom 15 cm.. Tofu syt rozmixujeme s medom a žĺtkami na hladkú kašu.. Na cesto...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Špaldové medové perníčky bez pridaného cukru

Ak vás popadne chuť na perníky, prečo si ich neupiecť!? Použitím špaldovej múky a medu vykúzlite lahodnú a zdravšiu variantu tejto dobroty, ktorá vám pripomenie čaro Vianoc.

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

Fotorecept: Nepečený kokosovo-kešu koláč z krupice

Krupicu uvaríme vo vode. K uvarenej krupici pridáme kakao a med, premiešame a necháme trochu vychladnúť.. Kešu orechy rozmixujeme spolu s banánmi, kokosom a medom.. K rozmixovanej zmesi pridáme...

Recept od: hanus_prg hanus_prg
Náročnosť:

1234...177

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×