Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

17 zdravých tipov na nanuky pre deti od Henriety

Neviem či poznám človeka, ktorý nemá rád zmrzlinu. Vy áno? Naše deti ju milujú. Dokonca aj najmladšia. Nevie ešte povedať ako sa TO volá, ale pricapne sa k chladničke a ukazuje si na jazyk 😊

Nevie ešte povedať ako sa TO volá, ale pricapne sa k chladničke a ukazuje si na jazyk 😊. Skúšala už zmrzku bez cukru, s cukrom, jednu komerčnú smotanovú a aj domáce. Zmrzlinám sa neubránim a asi ani nechcem. Ale vyberáme „poctivky“, najlepšie vegánske alebo sorbety. Doma si vyrábame s prebytkov ovocia rôzne sušené pásiky, smoothie, ale aj mrazíme. Podarilo sa mi zohnať dobré formičky a naučiť sa „neodrapiť“ pol nanuka ak ich chcem dať z nich von :D. 

Možno je leto spôsob ako dostať do detí ovocie, tvaroh alebo jogurty ak ich obyčajne nechcú.  Takouto mrazenou formou. A doma sme skúšali teda rôzne mrazené pochúťky vyrobiť. Aj zmrzlinovač som si požičala. Mám však pocit, že nefunguje, zmrzku mi vymiešal len na studený krém, zjedli sme ho, ale nebola to zmrzlina 😊. Tak som to nachvíľu vzdala a vymixovala niečo vo vitamixe na hladkú kašu a dala do formičiek zamrznúť. Isto tak robíte v mnohých domácnostiach. A áno, dá sa to aj zdravo, bez laktózy, cukru, farbív a konzervantov.

Ponúkam vám naše najobľúbenejšie kombinácie. Postup je úplne jednoduchý, vymixuj, nalej do formičky, pomraz pár hodín a zjedz 😊.

nanuky
nanuky
Zdroj: Henrieta Peškovičová

  1. Maliny, ríbezle, jahody
  2. Černice, banán, sušené hrozienka
  3. Mäta, marhule
  4. Banán, marhule, višne
  5. Višne, maliny, javorový sirup, jablková šťava
  6. Pomarančová šťava s kúskami pomaranča
  7. Kokosová voda s vymixovanou kokosovou dužinou
  8. Kešu, banán, kakao, javorový sirup
  9. Kešu, vanilka
  10. Kešu, banán, mak
  11. Uhorka, mäta, melón galia
  12. Mango
  13. Mrkva, marhule, jablko
  14. Cvikla, jahody, limetka, slivkový sirup (alebo aký máte)
  15. Voda s kúskami ovocia 😊
  16. Mandľové mlieko s banánom a vanilkou
  17. Nanuk z ruží

Prajem vám radostné a šťastné leto 😊

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k článku.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
chopping red
Naučte sa správne krájať a uľahčite si prácu v kuchyni!
Viete si predstaviť kuchynské vybavenie bez noža? Nôž je jednoducho vec, ktorá nesmie chýbať v žiadnej domácnosti, či...
Fotorecept:
Súťaž receptové bleskovky!
Každý týždeň iná blesková súťaž s magazínom Dobruchut.sk o knižky, ktoré vás potešia. Téma tohto týždňa je Huby...
smaženie
Hraškové smaženie bez lepku aj pre vegánov
Pri mojich prednáškach či seminároch o intolerancii na potraviny padajú najčastejšie otázky práve o lepku. Ako ho...
Feta cheese cubes
Kozí syr
V dobe našich dedov bolo kozie mlieko a syr bežnou vecou a produktom. Dnes je tomu naopak, kozie mlieko a výrobky...
jablko
(NE) obyčajné jablká!
Pochrumkajte si aspoň na jednom jablku denne a budete zdravý ako rybička! O tom, že ovocie a zelenina sú prospešné...
mladý kokos
Exotický kokos na Slovensku už dávno zdomácnel
Kokos je ovocie, plod, ktorý poznáme všetci, aj moja starká. Teda je už dlho v povedomí konzumentov aj v nekokosovej...
Vybrali sme pre vás
jablkové recepty
Uchovajte si jabĺčka na zimu podľa našich receptov
Uchovajte si jabĺčka na zimu podľa našich receptov
Jablká dozrievajú a my máme pre vás 5 tipov ako si jablká uchovať po celý rok.
AEG
Čo dokáže para
Čo dokáže para
Lahodná zelenina, dokonalý steak, chutná ryba. Aby sa skvelé jedlo objavilo na vašom tanieri, nemusíte nevyhnutne...
jablko
(NE) obyčajné jablká!
(NE) obyčajné jablká!
Pochrumkajte si aspoň na jednom jablku denne a budete zdravý ako rybička! O tom, že ovocie a zelenina sú prospešné...