Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

17 zdravých tipov na nanuky pre deti od Henriety

Neviem či poznám človeka, ktorý nemá rád zmrzlinu. Vy áno? Naše deti ju milujú. Dokonca aj najmladšia. Nevie ešte povedať ako sa TO volá, ale pricapne sa k chladničke a ukazuje si na jazyk 😊

Nevie ešte povedať ako sa TO volá, ale pricapne sa k chladničke a ukazuje si na jazyk 😊. Skúšala už zmrzku bez cukru, s cukrom, jednu komerčnú smotanovú a aj domáce. Zmrzlinám sa neubránim a asi ani nechcem. Ale vyberáme „poctivky“, najlepšie vegánske alebo sorbety. Doma si vyrábame s prebytkov ovocia rôzne sušené pásiky, smoothie, ale aj mrazíme. Podarilo sa mi zohnať dobré formičky a naučiť sa „neodrapiť“ pol nanuka ak ich chcem dať z nich von :D. 

Možno je leto spôsob ako dostať do detí ovocie, tvaroh alebo jogurty ak ich obyčajne nechcú.  Takouto mrazenou formou. A doma sme skúšali teda rôzne mrazené pochúťky vyrobiť. Aj zmrzlinovač som si požičala. Mám však pocit, že nefunguje, zmrzku mi vymiešal len na studený krém, zjedli sme ho, ale nebola to zmrzlina 😊. Tak som to nachvíľu vzdala a vymixovala niečo vo vitamixe na hladkú kašu a dala do formičiek zamrznúť. Isto tak robíte v mnohých domácnostiach. A áno, dá sa to aj zdravo, bez laktózy, cukru, farbív a konzervantov.

Ponúkam vám naše najobľúbenejšie kombinácie. Postup je úplne jednoduchý, vymixuj, nalej do formičky, pomraz pár hodín a zjedz 😊.

nanuky
nanuky
Zdroj: Henrieta Peškovičová

  1. Maliny, ríbezle, jahody
  2. Černice, banán, sušené hrozienka
  3. Mäta, marhule
  4. Banán, marhule, višne
  5. Višne, maliny, javorový sirup, jablková šťava
  6. Pomarančová šťava s kúskami pomaranča
  7. Kokosová voda s vymixovanou kokosovou dužinou
  8. Kešu, banán, kakao, javorový sirup
  9. Kešu, vanilka
  10. Kešu, banán, mak
  11. Uhorka, mäta, melón galia
  12. Mango
  13. Mrkva, marhule, jablko
  14. Cvikla, jahody, limetka, slivkový sirup (alebo aký máte)
  15. Voda s kúskami ovocia 😊
  16. Mandľové mlieko s banánom a vanilkou
  17. Nanuk z ruží

Prajem vám radostné a šťastné leto 😊

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k článku.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Bunch of lavender
Levanduľa rozvonia vašu kuchyňu
Levanduľa je stále zelený krík s úzkymi šedými listami a fialovými kvetmi. Existuje až 39 druhov levandule, ktoré môžu...
Grape molasses
Melasa
Melasa je v podstate „odpad“, ktorý vzniká lisovaním cukru z cukrovej trstiny či repy. Je to vlastne šťava, hustý tmavo...
Domáci sladký
Súťaž receptové bleskovky! Téma receptu: Poklady zo špajze
Každý týždeň iná blesková súťaž s magazínom Dobruchut.sk o knižky, ktoré vás potešia. Téma tohto týždňa je Poklady...
Spenená zrnková
Nespravte si „faux pas“ v kaviarni!
Pitie kávy patrí medzi každodenné rituály väčšiny dospelých ľudí. Ak nepatríte medzi človeka, čo ihneď po zobudení musí...
smaženie
Hraškové smaženie bez lepku aj pre vegánov
Pri mojich prednáškach či seminároch o intolerancii na potraviny padajú najčastejšie otázky práve o lepku. Ako ho...
Domáca tvarohová
7 zaujímavostí o zmrzline, ktoré ste nepoznali
Zmrzlina, nanuky, sorbety. Ľadové pochúťky, ktoré patria k letu.
Vybrali sme pre vás
Spenená zrnková
Nespravte si „faux pas“ v kaviarni!
Nespravte si „faux pas“ v kaviarni!
Pitie kávy patrí medzi každodenné rituály väčšiny dospelých ľudí. Ak nepatríte medzi človeka, čo ihneď po zobudení musí...
egreš
Egreše
Egreše
Egreše sú veľmi chutné ovocie. Pri správnom výbere odrody je dokonca aj sladké. Egreš bol pôvodne obyčajný divoký ker...
smaženie
Hraškové smaženie bez lepku aj pre vegánov
Hraškové smaženie bez lepku aj pre vegánov
Pri mojich prednáškach či seminároch o intolerancii na potraviny padajú najčastejšie otázky práve o lepku. Ako ho...