Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Tieto základné potraviny by ste mali mať vždy po ruke!

Prídete večer z práce domov a potrebujete navariť niečo veľmi rýchle, zdravé a hlavne chutné. Nato, aby šlo všetko ako po masle treba mať v zásobe všetky dôležité potraviny. Viete ktoré to sú?

Základné trvanlivé potraviny

  • cestoviny (farfalle, tagliatelle, spaghetti + rezance do polievky)
  • ryža
  • zemiaky
  • strukoviny (fazuľa, šošovica...)
  • cibuľa, cesnak
  • konzerva tuniaka v kvalitnom oleji
  • lúpané paradajky, paradajkový pretlak
  • hladká a polohrubá múka
  • olivový olej, bravčová masť
  • vínny ocot
  • soľ, mleté čierne korenie
  • kryštálový cukor
  • kečup, horčica
  • detská krupica
  • ovsené vločky
  • puding
  • kypriaci prášok do pečiva, sóda bikarbóna

potraviny

Základné chladené potraviny

  • plnotučné mlieko
  • maslo
  • kyslá smotana
  • smotana na šľahanie
  • parmezán
  • vajíčka
  • tvaroh

Základné mrazené potraviny

  • mrazená zelenina (hrášok, kukurica, fazuľové lusky...)
  • mrazené ovocie (maliny, čučoriedky, jahody)
  • mäso a ryby (ak máte možnosť voľte radšej čerstvé)

 

S takouto výbavou uvaríte najmenej 30 jedál, no ak si po ceste z práce donesiete domov čerstvú sezónnu zeleninu, ovocie alebo čerstvé mäso, Vaše možnosti sa rozšíria o ďalšie 10-tky jedál. Samozrejme, každá rodina má určite navyše zopár potravín, ktoré sa vždy v kuchyni musia nachádzať, tento nákupný zoznam slúži skôr ako úplný základ a pokojne si ho upravte podľa vlastných potrieb.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Aldis
15.5.2018 09:30 | |
+0 -0
...k takýmto bežným veciam je dovolená diskusia ale čo ludí zaujíma tak k tomu je bloknutá stavím sa o milión € že tento môj príspevok nebude uverejnený...
Vybrali sme pre vás
Hot Chocolate
Doprajte si šálku poctivej horúcej čokolády!
Doprajte si šálku poctivej horúcej čokolády!
Spomaľte, zastavte sa na chvíľu a doprajte si čarovné chvíle pri šálke poriadnej horúcej čokolády.
Pomelo
Video: Ako ošúpať pomelo?
Video: Ako ošúpať pomelo?
Zistite, prečo sa pomelo predáva vo fólii a ako ho efektívne a rýchlo zbaviť hrubej šupky.
Omeleta
Viete ako pripraviť dokonalú omeletu?
Viete ako pripraviť dokonalú omeletu?
Zvládnite prípravu francúzskej omelety a dajte svojím raňajkám nový rozmer.