Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Video: Povedzte STOP bielemu cukru!

Alebo sa aspoň pokúste obmedziť jeho príjem na minimum. Pomôcť môžu jeho zdravšie alternatívy.

Nie je cukor ako cukor

O tom, že rafinovaný cukor nášmu zdraviu práve neprospieva, vieme. Ale vyhnúť sa mu v dnešnom presladenom svete,  je ako bojovať s veternými mlynmi. Jeho príjem však vieme obmedziť minimálne v nami sladených nápojoch či doma pripravovaných dezertoch. Tu je šesť alternatív, ktoré rovnako efektívne, ale zdravším spôsobom osladia váš život.   

Možno si poviete, prečo meniť cukor za iný cukor. Nuž dôvodov je tu hneď niekoľko:

  • sú jednoduchšie a rýchlejšie stráviteľné pre náš organizmus
  • okrem cukru obsahujú aj množstvo telu prospešných látok
  • čistý organický med napríklad dokáže potláčať symptómy alergií
  • stévia je populárna v diétach, nakoľko nemá žiadne kalórie
  • datľový sirup okrem osladenia obohatí naše telo o vlákninu a draslík

 

Aké náhrady cukru používate vy a prečo? Podeľte sa s nami v diskusii pod článkom.

 

Chutné a overené recepty na váš e-mail!

 

Diskusia (14 príspevkov) Pridať príspevok

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
BBDD1
5.2.2019 15:54 | |
+0 -1
Steviu tak vyžmýkali,ze nie je sladka, ale ako sladidlo pre mna doslova protivna. A dat si kusok jablka,,,ano, ale do kavy mi to nepomoze. A horka mi nechuti, aj ked dnes je taky trend.
OldHorse
4.2.2019 17:32 | |
+6 -2
Zas ten istý bull***...
selo03
4.2.2019 16:27 | |
+34 -3
moja stara mama sladila cukrom cely život a dožila sa cez 90ku ,jedla slaninu..keby ju nezrazil ožraty vodič,snad by sa dožila i stovky..cukor ..slanina..ovos či kukurica v tom asi ten kumšt nebude...stara mama nepoznala stres a pohyb mala pri denodenej tvrdej praci a nie vo fitku..a nezmyslenych dietach
Zobraz celú diskusiu
Podobné články
Langoš
Top 5 receptov na langoše
Jeden z najstarších fastfoodov v piatich najobľúbenejších variáciách.
Grilled Juicy
Zoznámte sa s cudzími názvami steakov
Rump steak, rib eye, flank steak? Radi by ste si dopriali dobrý steak, ale netušíte čo sa skrýva za cudzími názvami?
Hrnčekovanie
Súťaž: Pridajte recept na hrnčekový koláč a vyhrajte!
Tento týždeň sú našou témou hrnčekové koláče a hráme o balík produktov na pečenie.
Zelený čaj
Video: Zelená pre zelený čaj
Pijete zelený čaj? Ako jedna z najdostupnejších superpotravín preukázateľne predlžuje život a chráni nás pred...
Pálivé špagety
Najlepšie omáčky na špagety
Zabudnite na špagety s kečupom a syrom! Prinášame vám výber najlepších omáčok na špagety.
Raňajky v pohári
Raňajky bez výhovoriek! Tieto raňajky zaručene stihnete
Raňajky, ktoré si pripravíte večer pred spaním, budú ráno vašou zdravou a chutnou odmenou.
Vybrali sme pre vás
Raňajky v pohári
Raňajky bez výhovoriek! Tieto raňajky zaručene stihnete
Raňajky bez výhovoriek! Tieto raňajky zaručene stihnete
Raňajky, ktoré si pripravíte večer pred spaním, budú ráno vašou zdravou a chutnou odmenou.
Pálivé špagety
Najlepšie omáčky na špagety
Najlepšie omáčky na špagety
Zabudnite na špagety s kečupom a syrom! Prinášame vám výber najlepších omáčok na špagety.
Zelený čaj
Video: Zelená pre zelený čaj
Video: Zelená pre zelený čaj
Pijete zelený čaj? Ako jedna z najdostupnejších superpotravín preukázateľne predlžuje život a chráni nás pred...