Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Kakaový koláč z fazule

3
porcie
45
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

70 g
červená fazuľa
50 g
slnečnicové semienko
2 ks
vajce
1 KL
škorica
2 PL
kakao
1 KL
prášok do pečiva
1 KL
stévia
1 ks
banán

postup

1.
Fazuľu si deň vopred namočíme (ja som ju namáčala 2 dni a priebežne som vodu vylievala, aby čo najmenej nafukovala). Potom ju uvaríme vo vode bez soli. Uvarenú fazuľu scedíme a dáme do mixéra spolu s 3 dcl vody. Rozmixujeme na kašu.
2.
K rozmixovanej zmesi pridáme vajíčka, kakao, prášok do pečiva, škoricu a stéviu.
3.
Nakoniec vmiešame slnečnicové semienka ale nemixujeme, iba varechou premiešame.
4.
Pripravíme si okrúhlu tortovú formu s priemerom 22 cm a menej. Dno vymastíme jemne olejom. Polovicu cesta vylejeme do formy, poukladáme nakrájaný banán a zalejeme druhou časťou cesta.
5.
Pečieme pri teplote 210 stupňov 35 min. Necháme poriadne vychladnúť a podávame. Garantujem vám, že ani vaša drahá polovička nepríde na to, že je koláč upečený z fazule. Môjmu priateľovi som to oznámila, až keď dojedol posledné sústo :) a neveriacky krútil hlavou ...
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
sharina
11.6.2014 04:46 | |
+2 -0
Cervena fazula sa uplne normalne pouziva v Azii (hlavne v Korei) na pecenie i na plnenie a dokonca i na zmrzlinove pohare. Nic prevratne :) Ale ocenujem priniest tento koncept do slovenskej kuchyne :)
bakaovae
20.3.2014 09:52 | |
+0 -1
V tomto recepte mi chýba ešte jedna nula pri tej fazuli. ináč sa mi vidí že pre tých čo majú problém s cukrom, múkou alebo nadváhou je to skvelá náhrada zákuskov, veď kto by odolal raz za čas....určite vyskúšam.
bakaovae
20.3.2014 10:04 | |
+3 -0
Ešte by som dodala že keby to bolo pekne nakrojené a na tanieriku odfotené nepripadalo by to nikomu nechutné.
bakaovae
20.3.2014 12:21 | |
+3 -1
Vyskúšané! Je skutočne dobrý a chuť po fazuli nemá.Robila som to ako mufiny.A pečie sa tých 35 minút.
OKM221
17.3.2014 14:45 | |
+1 -0
Super koláč, zdravý, vhodný pri diéte a hlavne veľmi chutný :) ... Ani ten banan tam netreba :) dam viac stevie/umeleho sladidla a na vrch tvaroh :) mnam mnam :*
Zobraz celú diskusiu
Vybrali sme pre vás
Pfannkuchen
11 dokonalých receptov na slané palacinky
11 dokonalých receptov na slané palacinky
Palacinky nemusia byť iba sladké. Naplniť ich môžte špenátom, šunkou, syrom, mäsom, hubami. Presvedčte sa s nami.
Shortbread
Došiel Vám papier na pečenie a vy neviete čím ho nahradiť?
Došiel Vám papier na pečenie a vy neviete čím ho nahradiť?
Slivkové buchty, jablková štrúdľa, bábovka, muffiny alebo klasika v podobe ovocnej bublaniny? Všetky tieto sladké...
Fotorecept:
Objavte bezmäsité variácie tatárskeho bifteku
Objavte bezmäsité variácie tatárskeho bifteku
O tom, že kreativita kuchárov nepozná hranice svedčí aj fakt, že dnes si môžete dopriať tatarák z lososa, tuniaka,...