Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Kakaový koláč z fazule

3
porcie
45
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

70 g
červená fazuľa
50 g
slnečnicové semienko
2 ks
vajce
1 KL
škorica
2 PL
kakao
1 KL
prášok do pečiva
1 KL
stévia
1 ks
banán

postup

1.
Fazuľu si deň vopred namočíme (ja som ju namáčala 2 dni a priebežne som vodu vylievala, aby čo najmenej nafukovala). Potom ju uvaríme vo vode bez soli. Uvarenú fazuľu scedíme a dáme do mixéra spolu s 3 dcl vody. Rozmixujeme na kašu.
2.
K rozmixovanej zmesi pridáme vajíčka, kakao, prášok do pečiva, škoricu a stéviu.
3.
Nakoniec vmiešame slnečnicové semienka ale nemixujeme, iba varechou premiešame.
4.
Pripravíme si okrúhlu tortovú formu s priemerom 22 cm a menej. Dno vymastíme jemne olejom. Polovicu cesta vylejeme do formy, poukladáme nakrájaný banán a zalejeme druhou časťou cesta.
5.
Pečieme pri teplote 210 stupňov 35 min. Necháme poriadne vychladnúť a podávame. Garantujem vám, že ani vaša drahá polovička nepríde na to, že je koláč upečený z fazule. Môjmu priateľovi som to oznámila, až keď dojedol posledné sústo :) a neveriacky krútil hlavou ...
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
sharina
11.6.2014 04:46 | |
+2 -0
Cervena fazula sa uplne normalne pouziva v Azii (hlavne v Korei) na pecenie i na plnenie a dokonca i na zmrzlinove pohare. Nic prevratne :) Ale ocenujem priniest tento koncept do slovenskej kuchyne :)
bakaovae
20.3.2014 09:52 | |
+0 -1
V tomto recepte mi chýba ešte jedna nula pri tej fazuli. ináč sa mi vidí že pre tých čo majú problém s cukrom, múkou alebo nadváhou je to skvelá náhrada zákuskov, veď kto by odolal raz za čas....určite vyskúšam.
bakaovae
20.3.2014 10:04 | |
+3 -0
Ešte by som dodala že keby to bolo pekne nakrojené a na tanieriku odfotené nepripadalo by to nikomu nechutné.
bakaovae
20.3.2014 12:21 | |
+3 -1
Vyskúšané! Je skutočne dobrý a chuť po fazuli nemá.Robila som to ako mufiny.A pečie sa tých 35 minút.
OKM221
17.3.2014 14:45 | |
+1 -0
Super koláč, zdravý, vhodný pri diéte a hlavne veľmi chutný :) ... Ani ten banan tam netreba :) dam viac stevie/umeleho sladidla a na vrch tvaroh :) mnam mnam :*
Zobraz celú diskusiu
Vybrali sme pre vás
Grilling Ribs
Marinády dodajú grilovanému mäsu a rybám tú správnu chuť!
Marinády dodajú grilovanému mäsu a rybám tú správnu chuť!
Vonku sa konečne vyčasilo a prišiel ten správny čas nato, aby ste aj Vy vytiahli gril. Sedieť vonku na terase...
Traditional
Oštiepok - syrový poklad zo slovenských salašov
Oštiepok - syrový poklad zo slovenských salašov
Oštiepok je náš slovenský polotvrdý, polotučný syr. Jeho charakteristickým znakom je elipsovitý tvar s ornamentom...
nanuky
17 zdravých tipov na nanuky pre deti od Henriety
17 zdravých tipov na nanuky pre deti od Henriety
Neviem či poznám človeka, ktorý nemá rád zmrzlinu. Vy áno? Naše deti ju milujú. Dokonca aj najmladšia. Nevie ešte...