Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Lievancový tofu hamburger

ingrediencie

Lievance

300 g
múka špaldová
700 ml
perlivá minerálna voda
200 g
ovsené vločky
1 ks
vajce

Plnka

200 g
tofu neúdené
1 ks
čokoládový puding
300 ml
sójové mlieko
1 KL
stévia
50 g
slnečnicové semienko
džem

postup

1.
Na lievance zmiešame v miske múku s vodou, pridáme vajíčko a ovsené vločky.
2.
Pečieme pri veľmi miernom plameni, prikryté pokrievkou.
3.
Na puding si dáme variť 150 ml mlieka zmiešaného so stéviou. Do horúceho mlieka vlejeme pudingový prášok, rozmiešaný vo zvyšku mlieka. Miešame, až nám vznikne hustá kaša.
4.
Do vychladnutého pudingu pridáme biele tofu a rozmixujeme na hladkú kašu.
5.
Do plnky potom pridáme slnečnicové semienka alebo orechy.
6.
Na vychladnutý lievanec natrieme hrubú vrstvu plnky, prikryjeme druhým lievancom, uložíme na 2 hodiny do chladničky a podávame. Vrch môžeme ozdobiť džemom a posypať mletou škoricou.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Fotorecept: Čokomafiny s pitahayou
Pitahaya - dračie ovocie
Pitahaya - dračie ovocie
Pitahaya je plod kaktusu - lahodné ovocie, ktorý chuťou pripomína kiwi. Pôvod má v Strednej Amerike. Pestuje sa aj...
Crème brûlée
Créme brulée - francúzska špecialita, ktorú si zamilujete
Créme brulée - francúzska špecialita, ktorú si zamilujete
Créme brulée je typická francúzska špecialita. Tento lahodný vanilkový múčnik Créme brulée sa najčastejšie vyslovuje...
kucharske knihy
Knižný tip: Z fitka do kuchyne 1
Knižný tip: Z fitka do kuchyne 1
Aj vy pravidelne cvičíte a vôbec nechudnete? Niečo sa podarí zhodiť, ale nie toľko ako ste čakali? Určite viete,...