Černicové smoothie s rybím tukom
Černicové smoothie s rybím tukom
Zdroj: varecha-kucharka
ingrediencie
1
hrnček
biely jogurt
2
hrnčeky
černice
1/2
hrnček
zelený čaj
3
PL
rybí tuk
1
PL
med
postup
1.
Najskôr si pripravíme zelený čaj. Najvhodnejší je čerstvý zelený čaj, no nič nepokazíte ani matcha práškom (je vhodnejší, než ten vo vreckách). Počkáme, kým trochu vychladne.
2.
V mixéri zmiešame černice, jogurt, zelený čaj, rybí tuk a podľa chuti pridáme aj med (nemusí byť). Mixujeme, kým nevznikne hladká pena. Zmes nalejeme do dvoch pohárov a ihneď konzumujeme.
Podobné recepty
Podobné články
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Pridajte si toto korenie do čaju. Zlepšuje trávenie, odstraňuje plynatosť a chutí výborne
Tento čaj je nielen lahodným nápojom na zahriatie počas zimných rán a večerov, ale aj zdraviu prospešným odvarom.
Čím teplejší, tým horší! Pitie príliš horúceho čaju škodí vášmu zdraviu, potvrdzuje to najnovšia štúdia
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či môže byť pitie horúceho čaju škodlivé? Najnovšia štúdia priniesla...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.