Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Černicové smoothie s rybím tukom

ingrediencie

1 hrnček
biely jogurt
2 hrnčeky
černice
1/2 hrnček
zelený čaj
3 PL
rybí tuk
1 PL
med

postup

1.
Najskôr si pripravíme zelený čaj. Najvhodnejší je čerstvý zelený čaj, no nič nepokazíte ani matcha práškom (je vhodnejší, než ten vo vreckách). Počkáme, kým trochu vychladne.
2.
V mixéri zmiešame černice, jogurt, zelený čaj, rybí tuk a podľa chuti pridáme aj med (nemusí byť). Mixujeme, kým nevznikne hladká pena. Zmes nalejeme do dvoch pohárov a ihneď konzumujeme.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Bravčový hrniec
Varte v tlakovom hrnci, je to oveľa rýchlejšie!
Varte v tlakovom hrnci, je to oveľa rýchlejšie!
Už od pradávna sa ľudia všemožne snažia zjednodušiť a najmä urýchliť varenie, veď čas strávený v kuchyni sa dá využiť...
zajačikova torta
Video: Zajačikova torta bez špeciálnej formy
Video: Zajačikova torta bez špeciálnej formy
Veľká noc už klope na dvere. Príbytky zdobia veľkonočné dekorácie a je na čase zahájiť aj veľkonočné pečenie. Okrem...
veľkonočné vajíčka
Video: Ako vyrobiť čokoládové veľkonočné vajíčka
Video: Ako vyrobiť čokoládové veľkonočné vajíčka
Nastávajúca Veľká noc nám kladie otázku, akú výslužku prichystať pre veľkonočných šibačov? V obchodoch je množstvo...