Pridať recept

Kurací steak

ingrediencie

360 g
kuracie prsia
trochu
soľ
trochu
korenie
2 PL
rastlinný tuk Flora Gold
1 PL
med
1 PL
balzamikový ocot

postup

1.
Kuracie prsia osolíme, prudko a do zlatista orestujeme z oboch strán na rozohriatom rastlinnom tuku Flora Gold (z každej strany asi 1 minútu), potrieme medom a postriekame balzamikovým octom.
 
2.
Spolu s panvicou vložíme steaky do rozohriatej rúry a 8 až 12 minút (podľa hrúbky mäsa) pri 180 °C dopečieme.
3.
Potom mäso vytiahneme, necháme zhruba 8-10 minút na teplom mieste odpočinúť a servírujeme.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať