Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Chrumkavá mrkvová kaša s tofu syrom

3
porcie
20
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

250 g
mrkva
100 g
ovsené vločky
500 ml
sójové mlieko
1 KL
škorica
1/2 KL
zázvor
50 g
slnečnicové semienko
50 g
tekvicové semienka
200 g
neúdený tofu syr

postup

1.
Mrkvu ošúpeme a nastrúhame na jemno. Potom ju dáme variť do horúceho sójového mlieka.
2.
Po 5-tich minútach varenia mrkvy k nej pridáme ovsené vločky a semienka.
3.
Nakoniec pridáme škoricu a zázvor a miešame, pokým kaša zhustne (cca 10 min.).
4.
Nakoniec ku kaši pridáme tofu syr nalámaný na malé kúsky.
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Pfannkuchen
11 dokonalých receptov na slané palacinky
11 dokonalých receptov na slané palacinky
Palacinky nemusia byť iba sladké. Naplniť ich môžte špenátom, šunkou, syrom, mäsom, hubami. Presvedčte sa s nami.
Shortbread
Došiel Vám papier na pečenie a vy neviete čím ho nahradiť?
Došiel Vám papier na pečenie a vy neviete čím ho nahradiť?
Slivkové buchty, jablková štrúdľa, bábovka, muffiny alebo klasika v podobe ovocnej bublaniny? Všetky tieto sladké...
Fotorecept:
Objavte bezmäsité variácie tatárskeho bifteku
Objavte bezmäsité variácie tatárskeho bifteku
O tom, že kreativita kuchárov nepozná hranice svedčí aj fakt, že dnes si môžete dopriať tatarák z lososa, tuniaka,...