Pridať recept

Ryžová kaša bez mlieka so chia semienkami a stéviou

Ryžová kaša bez mlieka so chia semienkami a stéviou
Zdroj: dorisa
2
porcie
35
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 šálka
ryža celozrnná
3 šálky
voda
2 kvapky
stévia
1 štipka
morská soľ
1/2 hrsť
chia semienka
podľa chuti
škorica mletá, olej ľanový
podľa chuti
čučoriedka

postup

1.

Celozrnnú ryžu umyjeme, dáme variť podľa návodu. 

 
2.

Uvarenú rozmixujeme s pridaním chia semiačok a stéviu. 

3.

Ešte raz prehrejeme, nalejeme do tanierov.

4.

Ozdobíme škoricou a polejeme ľanovým olejom, na vrch pokladieme ovocie, podľa chuti.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
dorisa
6.11.2013 11:52 | |
+0 -0
Ahoj, my ju máme z USA z IHERB. Videla som ju u nas vo výdajni zdravotníckych potrieb a mohli by ju mat aj v zdravotinkových obchodoch. Ja s nou sladím vnučke aj pudingy.
diabambulka
6.11.2013 11:18 | |
+1 -0
ahojky dorisa, kde kupuješ tekutú stéviu, ja ju mám len na okne ako rastlinku a tá mi nepomôže:-( ďakujem :)
dorisa
6.11.2013 11:48 | |
+0 -0
Ahoj. videla som ju aj v zdravotnickych potrebách a v zdravotinkách , my ju máme z IHERB z USA, tam majú aj práškovú
dorisa
6.11.2013 11:51 | |
+0 -1
My ju máme z USA z IHERB, ale videla som minule aj vo výdajni zdravotnickych potrieb a môžu ju mat aj v obchodoch so zdravotinkami. :O
Vendelincok
7.11.2013 13:37 | |
+0 -0
mne sa zdá, že som ju videla v DM drogeria
MaryCH
30.10.2013 08:49 | |
+1 -0
toto mi bude chutit s medom,vyborne... (y)
dorisa
30.10.2013 09:05 | |
+1 -0
To určite. Dobrú chuť prajem. 8:|
Podobné články
Chia3
Poznáte zázračné CHIA semienka? Skúste CHIA puding!
Chia semená posilňujú telo a jeho celkový zdravotný stav. Obsahujú veľké množstvo omega-3 mastných kyselín,...
Môže sa ryža ohrievať?
Môže sa ryža ohrievať? Na toto si dávajte pozor a vyhnete sa zdravotným problémom
Aj vy zvyknete ohrievať ryžu? Možno ste to doteraz nerobili správne, pozrite sa.
Chia puding z kokosového mlieka
Začnite deň s chia pudingom!
Pripravte si lahodné raňajky so superpotravinou nabitou vlákninou, bielkovinami a minerálmi. Budete sa cítiť...
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Aj vy oplachujete ryžu? Je to správne? Odpoveď je jednoznačná
Aj vy oplachujete ryžu? Je to správne? Odpoveď je jednoznačná, toto by mal vedieť každý!
Mala by sa ryža pred varením preplachovať? Ako a prečo? Poznáme odpoveď!