FOTORECEPT: Cuketové hranolky
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
ingrediencie
1
ks
cuketa
80
g
ovsené vločky od oka
1
ks
vajce
morská soľ
mleté čierne korenie
sójová omáčka
mlieko
olivový olej
postup
1.
Vločky nasypeme do misky.
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
2.
Zalejeme ich mliekom, aby boli ponorené a necháme 10 minút odstáť.
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
3.
Medzitým, si umyjeme, ošúpeme cuketu a nakrájame ju na hranolky. Vložíme do taniera, kde ju osolíme, okoreníme a premiešame s trochou olivového oleja.
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
4.
Vajíčko si rozhabarkujeme s trochou sójovej omáčky. Nesolíme!
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
5.
Hranolky poukladáme na papier na pečenie na plech alebo mriežku a potrieme vajíčkom.
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
6.
Posypeme ovsenými vločkami, ktoré sme scedili a dáme zapiecť na približne 10 minút na 175°C.
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
7.
Skvelé aj ako príloha k jedlu. Dobrú chuť!
Fotorecept: Cuketové hranolky
Zdroj: Fitkucharka
Podobné recepty
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
TOP
Nastrúhať cuketu, pridať vajíčko a dávku odrazu zdvojnásobiť! Najlepšie slané muffiny bez múky, absolútny úspech na obed aj na večeru
Vynikajúca pochúťka upečená do pol hodiny! Super vláčne, sýte a chuťovo fantastické cuketové muffiny pre celú rodinu.
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.