Pridať recept

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky
Zdroj: katyperry31

ingrediencie

1 ks
avokádo
2 PL
kakao
3 PL
hnedý cukor
2 PL
voda
1/2 ČL
prášok do pečiva

postup

1.
Avokádo prekrojíme na polovicu a lyžicou vyblabeme dužinu do misky. Pridáme kakao, cukor, vodu a prášok do pečiva. Všetko spolu zmixujeme ponorným mixérom na hladko. Ochutnáme a keď sa nám zdá, že stále cítime avokádo, pridáme ešte kakao a cukor. Podľa vašej chuti.
 
2.
Rúru vyhrejeme na 170°C teplovzdušne. Plech vyložíme papierom na pečenie a lyžicou formujeme z hmoty okrúhle koláčiky. Z tejto dávky ich budete mať približne 6-7. Pečieme 12 minút. Tip: Do hmoty si môžete pridať aj kúsky horkej čokolády alebo posekaných orieškov. 1 koláčik obsahuje: 6g zdravých tukov, 0,5g bielkovín a len 3g sacharidov.
Avokádovo čokoládové fitness koláčiky
Avokádovo čokoládové fitness koláčiky
Zdroj: katyperry31
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
dyka24
16.5.2014 19:01 | |
+10 -0
idem hned vyskusat taketo zdrave sladkosti si rada dam :3