Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Cviklový tofu jogurt

ingrediencie

1 ks
biely tofu syr
1 ks
jablko
1 ks
cvikla
1 hrsť
ľanové semienka
2 ks
stévia

postup

1.
Ľanové semienka namočíme na 12 hodín do vody (najlepšie večer).
2.
Cviklu očistíme a nakrájame na kocky. Spolu s nakrájaným jablkom, ktorému môžeme nechať šupku, hodíme do mixéra a pridáme 2 lístky stévie. Všetko poriadne rozmixujeme.
3.
Na záver pridáme nakrájaný tofu syr a ľanové semienka. Všetko ešte raz rozmixujeme na hladkú kašu. Kto chce, môže si zmes dochutiť ešte medom, ale na môj vkus je to dostatočne sladké :)
4.
Hotový jogurt môžeme posypať sušeným ovocím alebo orechami. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Fotorecept: Čokomafiny s pitahayou
Pitahaya - dračie ovocie
Pitahaya - dračie ovocie
Pitahaya je plod kaktusu - lahodné ovocie, ktorý chuťou pripomína kiwi. Pôvod má v Strednej Amerike. Pestuje sa aj...
Crème brûlée
Créme brulée - francúzska špecialita, ktorú si zamilujete
Créme brulée - francúzska špecialita, ktorú si zamilujete
Créme brulée je typická francúzska špecialita. Tento lahodný vanilkový múčnik Créme brulée sa najčastejšie vyslovuje...
kucharske knihy
Knižný tip: Z fitka do kuchyne 1
Knižný tip: Z fitka do kuchyne 1
Aj vy pravidelne cvičíte a vôbec nechudnete? Niečo sa podarí zhodiť, ale nie toľko ako ste čakali? Určite viete,...