Pridať recept

Zelený špenátový smoothie

ingrediencie

150 ml
vanilkový jogurt
200 ml
mlieko
20 lístky
mäta
100 ml
baby špenát
banán

postup

1.
Pripravíme si ingrediencie.
Zelený špenátový smoothie
Zelený špenátový smoothie
Zdroj: simsala1
 
2.
Všetko nalejeme do nádoby a ručným mixerom miešame kým sa všetko nespojí.
Zelený špenátový smoothie
Zelený špenátový smoothie
Zdroj: simsala1
3.
Hotové smootie nalejeme do pohárov, ozdobíme lístkami mäty a postrúhanou čokoládou :)
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
19.6.2015 13:50 | |
+0 -0
nekombinujte ovocie so zeleninou. Ani keby bolo "smoothie" akokoľvek moderný hit. Ovocie zvlášť, zeleninu zvlášť. To už všetci dávno musíme vedieť....
Michal.Rakoci
8.5.2014 10:02 | |
+5 -11
radšej si urobte fajný banánový kokteil 8:| ,ale túto gebuzinu nerobte ( neskúšal som to ), ale musí to chutiť odporne (n)