Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Brokolicový šalát s tofu

4
porcie
30
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 ks
brokolica
250 g
tofu
1 KL
čili
1 PL
olivový olej
2 PL
maslo
1 štipka
soľ
1 PL
sezamové semienka

postup

1.

Brokolicu umyjeme pod studenou vodou a v pare ju dusíme do polomäkka tak, aby ostala pekne zelená a hlavne chrumkavá.

2.

Tofu nakrájame na kocky, posypeme ho čili a opečieme na rozpálenom olivovom oleji do zlatista.

3.

Brokolicu scedíme, rozoberieme ju na ružičky, zľahka osolíme a zmiešame s opečeným tofu. Všetko posypeme sezamom a polejeme roztopeným maslom.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
jablkové recepty
Uchovajte si jabĺčka na zimu podľa našich receptov
Uchovajte si jabĺčka na zimu podľa našich receptov
Jablká dozrievajú a my máme pre vás 5 tipov ako si jablká uchovať po celý rok.
AEG
Čo dokáže para
Čo dokáže para
Lahodná zelenina, dokonalý steak, chutná ryba. Aby sa skvelé jedlo objavilo na vašom tanieri, nemusíte nevyhnutne...
jablko
(NE) obyčajné jablká!
(NE) obyčajné jablká!
Pochrumkajte si aspoň na jednom jablku denne a budete zdravý ako rybička! O tom, že ovocie a zelenina sú prospešné...