Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Cviklové RAW špagety s kôprom

ingrediencie

malá cvikla
hrstí
orechov použite aké máte doma
pol deci javorovej šťavy zmiešanej s čistým brusnicovým extraktom
štipka lupienkovej morskej soli
čierne korenie a nasekaný kôpor

postup

Na tvorbu špagiet je fajn mať doma špiralizér, ide to s ním jednoducho a špirálky si môžete vyrobiť rýchlo a v rôznej hrúbke. V obchode je však dostať aj lacnú škrabku, ktorá nakrája zeleninu na 5mm rezance, len sato bude pri okrúhlej zelenine ťažšie robiť ako pri rovnej ako je napríklad mrkva. Naviac špagetky zo špiralizéra sú nekonečne dlhé a zábavné ak ich robíte napríklad z cukety. Pri cviklových je dobré ich nastrihnúť, aby vás pri konzumácii neofŕkali svojou červenou agresívnou šťavou :)

2.

Ak máme špagety nakrájané ostatné je už hračka:) Do zmiešanej javorovej šťavy s brusnicovou šťavou pridáme korenie a marinádou vykúpeme v miske špagety.

3.

Potom pridáme orechy a zmiešame s kôprom a vložíme do misky. Môžeme obliať javorovým sirupom.

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť
Kliknutím a potvrdením zapnete upozornenia na naj recepty dňa!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Karfiolová ryža
Diétny hit - karfiolová ryža
Diétny hit - karfiolová ryža
Nápaditý spôsob ako si pripraviť naozaj vynikajúce samostatné jedlo či prílohu z jednej z najzdravších zelenín.
Echinacea
Echinacea - prírodné antibiotikum
Echinacea - prírodné antibiotikum
O jej liečivých účinkoch niet pochýb. Výrazná bylina pôvodom zo Severnej Ameriky sa dnes pestuje na plantážach po celom...
Chladnička
Dajte zbohom chaosu v chladničke!
Dajte zbohom chaosu v chladničke!
Otvoriť, vytiahnuť a zavrieť. Tak by to malo s chladničkami fungovať. Bohužiaľ, realita je trošku iná.