FOTORECEPT: Raňajková ovsená kaša
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
ingrediencie
3
PL
ovsené vločky
4
PL
biely jogurt
1
ČL
med
ks
hrozienka
ks
orechy
ks
ovocie
postup
toto je ovsená kaša pre lenivých... nevarí sa, je veľmi variabilná a mne sa nikdy nepreje...
1.
základ tejto pochúťky sú ovsené vločky, jogurt, med alebo tmavý cukor (samozrejme môže byť aj bez cukru) dôležité je, že s prípravou musíme začať večer a zaberie nám 2-3 minúty. Ovsené vločky vysypeme do misky, pridáme biely jogurt a med
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
2.
zamiešame a dáme na noc do chladničky
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
3.
takto vyzerá kaša ráno, ovsené vločky zmäknú a netreba ich variť
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
4.
takto pripravená kaša je základ, už len pridám orechy a umyté hrozienka
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
5.
a ovocie podľa toho čo mám doma
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
6.
zamiešam a dobrú chuť...
Fotorecept: Raňajková ovsená kaša
Zdroj: evauhlik
Podobné recepty
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
evauhlik
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.