Čokoládový smoothie s jahodami a banánom
Čokoládový smoothie s jahodami a banánom
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
2
ks
mrazený banán
1
hrnček
mrazené jahody
1,5
hrnčeky
mandľové mlieko
2
PL
kakao
2
PL
chia semienka
1/2
KL
instantná káva
2
kvapky
vanilkový extrakt
1
PL
agáve alebo med
5
kociek
ľad
postup
1.
Do mixéra nasypeme nakrájaný banán a mrazené jahody. Pridáme kakaový prášok, chia semienka, instantnú kávu, vanilkový extrakt, ľad agáve alebo med na sladšiu chuť.
2.
Všetky ingrediencie v mixéri dohladka rozmixujeme. Hotový smoothie nalejeme do pohárov a ozdobíme zvyšnými jahodami.
Podobné recepty
Podobné články
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Mandľové mlieko
Mandľové mlieko je zdravou náhradou kravského mlieka. Na rozdiel od sójového mlieka nemá negatívny vplyv...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.