Smoothie s cviklou, so špenátom a s ovocím
Smoothie s cviklou, špenátom a ovocím
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
1
hrsť
baby špenát
1/4
hrnček
cvikla
2
ks
jablko
1
ks
zrelý banán
1
ks
mandarinka
1
KL
čerstvý strúhaný zázvor
1/2
ks
citrón
1/2
KL
mletá škorica
1,5
hrnčeky
voda
postup
1.
V mixéri najskôr rozmixujeme baby špenát, očistenú cviklu, na menšie kúsky nakrájané a hlavne ošúpané jablká spolu s mandarínkou. Smoothie dochutíme zázvorom, citrónovou šťavou, škoricou a zriedime vodou.
2.
Všetky suroviny poriadne rozmixujeme na hladký smoothie. Prelejeme ho do pohárov a podávame.
Podobné recepty
Podobné články
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.