Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Banánovo-jablková pšenová kaša s chia semienkami

ingrediencie

1 ks
banán
1 ks
jablko
1/2 hrnček
pšeno
1 dl
voda
1 PL
med
1 KL
škorica
1 PL
chia semienka

postup

1.
Najprv si sparíme pšeno vriacou vodou a potom varíme do vtedy, kým sa vyparí voda.
2.
Chia semienka zalejeme vodou a necháme aspoň 15 minút napučať. Jablká zbavíme semienok a rozmixujeme s 1dl vody na kašu.
3.
Med skaramelizujeme, pridáme nakrájaný banán a restujeme do zhnednutia.
4.
Do uvareného pšena pridáme napučané chia semienka, rozmixované jablká a skaramelizovaný banán.
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Netradičné Mojito
Mojito drink 4x inak
Mojito drink 4x inak
Vyskúšajte variácie najznámejšieho letného alkoholického drinku. Čučoriedky, jahody, pomaranč, či melón dodajú drinku...
Slivkovy lekvar
Výborný slivkový lekvár 5x inak
Výborný slivkový lekvár 5x inak
Päť receptov na tradičnú dobrotu, ktorá stáročia dotvára slovenské dezerty a sladké chody.
Mrkvová polievka
Delikátne polievky z letnej záhradky
Delikátne polievky z letnej záhradky
Päť polievok, ktoré chutne využívajú čerstvé plody leta.