Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Banánovo-jablková pšenová kaša s chia semienkami

ingrediencie

1 ks
banán
1 ks
jablko
1/2 hrnček
pšeno
1 dl
voda
1 PL
med
1 KL
škorica
1 PL
chia semienka

postup

1.
Najprv si sparíme pšeno vriacou vodou a potom varíme do vtedy, kým sa vyparí voda.
2.
Chia semienka zalejeme vodou a necháme aspoň 15 minút napučať. Jablká zbavíme semienok a rozmixujeme s 1dl vody na kašu.
3.
Med skaramelizujeme, pridáme nakrájaný banán a restujeme do zhnednutia.
4.
Do uvareného pšena pridáme napučané chia semienka, rozmixované jablká a skaramelizovaný banán.
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Row of macaroons
Pestrofarebné makrónky nadchnú oči aj chuťové poháriky!
Pestrofarebné makrónky nadchnú oči aj chuťové poháriky!
Sú farebné, malé, z vonku chrumkavé, vo vnútri mäkké ako obláčik a spojené lahodným krémom. Hovorí sa, že makrónky...
Plnená kapusta
5 najobľúbenejších receptov zo sladkej kapusty
5 najobľúbenejších receptov zo sladkej kapusty
Päť inšpirácií zo sladkej kapusty, ktoré ste už určite pripravovali, pripravujete a pripravovať budete.
Pile of Delicious
TOP recepty na hriešne dobré čokoládové brownies
TOP recepty na hriešne dobré čokoládové brownies
Základom brownies je kvalitná čokoláda. Do brownies sa používa kvalitná horká čokoláda, najideálnejší obsah kakaa je...