Pridať recept

Mandľové zelené smoothie

ingrediencie

1/2 hrnček
mrazené čučoriedky
1 ks
mrazený banán
2 PL
mandľové maslo
1 KL
kakao
1/4 hrnček
káva
3/4 hrnček
mandľové mlieko s vanilkovou príchuťou
1 KL
ľanové semienka
4 hrnčeky
baby špenát
1 KL
med alebo javorový sirup

postup

1.
Do mixéra nasypeme mrazené ovocie, pridáme mandľové maslo, mlieko, kakao, kávu, semienka a baby špenát.
 
2.
Všetky ingrediencie rozmixujeme na hladké smoothie, vyskúšame ho a ak je potrebné osladíme medom alebo javorovým sirupom.
3.
TIP: Môžeme podávať s domácou šľahačkou.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Vajicko bryndza natierka s ligurcekom
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Univerzálna zmes na sladké pečenie
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Bylinková nátierka
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...