Pridať recept

FOTORECEPT: Pohanková kaša s malinami

ingrediencie

5 PL
pohánkové vločky
1 hrnček
mlieko
datlový sirup
kokos

postup

1.
Privedieme mlieko s pohánkovými vločkami do varu, potom už nevaríme len miešame na miernom ohni kým zhustne, odstavíme a necháme 10 min.pod pokrievkou. Dáme do misky. Mrazené alebo čerstvé maliny rozmixujeme pridáme do kaše a dochutíme sladkým datľovým sirupom a s kokosom je to výborná kombinácie.
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
 
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
I1ilan
9.1.2019 10:33 | |
+11 -1
Kupim si bielu pohanku, zomeliem ju na kavovom mlynceku, zomletu pomaly prisypam do horucej vody a zaroven miesam az do zhustnutia.Potom dochutim orieskamy, ovocim podla chuti.
Podobné články
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Vajicko bryndza natierka s ligurcekom
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Univerzálna zmes na sladké pečenie
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Lievance
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...