FOTORECEPT: Zeleninový šalát s tuniakom
Fotorecept: Zeleninový šalát s tuniakom
Zdroj: Ingova
ingrediencie
1/2
ks
hlávkový šalát
100
g
sterilizovanej kukurice
50
g
sterilizovaného hrášku
2
ks
kyslých uhoriek
3
ks
koktailová paradajka
150
g
tuniaka vo vlastnej šťave
100
g
bieleho jogurtu
1
PL
kečupu
1
PL
horčice
40
g
strúhaná mozzarella
1
strúčik
cesnaku
ak treba sol ja som nedávala
postup
Rýchla večera pre tých ktorí chcú schudnúť i pre tých čo chcú zdravo žiť.
1.
Šalát umyjeme a natrháme na kúsky
Fotorecept: Zeleninový šalát s tuniakom
Zdroj: Ingova
2.
Pridáme kukuricu a hrášok
Fotorecept: Zeleninový šalát s tuniakom
Zdroj: Ingova
3.
Uhorky nakrájame nadrobno a pridáme tuniaka
Fotorecept: Zeleninový šalát s tuniakom
Zdroj: Ingova
4.
Pridáme syr, paradajky, jogurt, kečup a všetko dobre premiešame
Fotorecept: Zeleninový šalát s tuniakom
Zdroj: Ingova
5.
Tento šalát podávame ihneď, môžeme ho zjesť i s kúskom pečiva ako zdravá večera.
Fotorecept: Zeleninový šalát s tuniakom
Zdroj: Ingova
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Ingova
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.