Špenátová polievka s chlebovými krutónmi
Špenátová polievka s chlebovými krutónmi
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
300
g
čerstvý špenát
1
ks
cibuľa
3
strúčiky
cesnaku
1
PL
olivový olej
1
ks
pór
podľa chuti
soľ, mleté čierne korenie
2
hrste
chlebové krutóny
postup
1.
Nadrobno nakrájanú cibuľu s kolieskami póru opražíme v hrnci na rozpálenom oleji. Pridáme lístky špenátu, dochutíme ich soľou, premiešame a opečieme.
2.
Prilejeme vodu a na miernom ohni špenát uvaríme domäkka. Polievku pred podávaním dochutíme soľou, korením a servírujeme s chrumkavými chlebovými krutónmi.
Podobné recepty
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.