Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Ovsená kaša pripravená cez noc

1
porcia
10
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1/2 hrnček
ovsené vločky
1 hrnček
mlieko alebo voda
1 KL
agáve alebo med
podľa chuti
oriešky, ovocie, čokoláda, kokos, arašidové maslo, marmeláda, semienka

postup

1.
Do väčšieho pohára nasypeme vločky, zalejeme ich akýmkoľvek mliekom (obyčajné, mandľové, kokosové, sójové...) a osladíme medom, agáve, prípadne proteínom. Celú zmes premiešame a vložíme na noc stuhnúť do chladničky.
2.
Ráno kašu vyberieme, môžeme ju jesť studenú alebo ohriať. Podávame podľa chuti s čerstvým ovocím, orieškami, čokoládou, kokosom, marmeládou, rôznymi semienkami najlepšie sú však chia.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
hrušky
Vitamínová bomba na tieto sychravé jesenné dni - hruška!
Vitamínová bomba na tieto sychravé jesenné dni - hruška!
Jeden z mnohých druhov jesenného ovocia, ktoré sa môže pýšiť skvelou chuťou, jemnou vôňou a liečivou silou. Ak sa...
jablkové recepty
Uchovajte si jabĺčka na zimu podľa našich receptov
Uchovajte si jabĺčka na zimu podľa našich receptov
Jablká dozrievajú a my máme pre vás 5 tipov ako si jablká uchovať po celý rok.
AEG
Čo dokáže para
Čo dokáže para
Lahodná zelenina, dokonalý steak, chutná ryba. Aby sa skvelé jedlo objavilo na vašom tanieri, nemusíte nevyhnutne...