FOTORECEPT: Sladký šalát zo strúhaného tofu a jablka
Fotorecept: Sladký šalát zo strúhaného tofu a jablka
Zdroj: hanus_prg
ingrediencie
1
ks
jablko
100
g
tofu biele
2
PL
sójový jogurt
1
KL
med
1
PL
slnečnicové jadierka
škorica na posypanie
postup
1.
Jablko poriadne umyjeme, budeme ho strúhať i so šupkou.
Fotorecept: Sladký šalát zo strúhaného tofu a jablka
Zdroj: hanus_prg
2.
Do malej misky nastrúhame nahrubo tofu syr a celé jablko. Pridáme lyžičku medu a 2 PL jogurtu. Nakoniec primiešame slnečnicové semienka.
Fotorecept: Sladký šalát zo strúhaného tofu a jablka
Zdroj: hanus_prg
3.
Všetko spolu premiešame, naservírujeme do misky a posypeme škoricou. Podávame ako výdatné sladké raňajky alebo desiatu. Dobrú chuť!
Fotorecept: Sladký šalát zo strúhaného tofu a jablka
Zdroj: hanus_prg
Podobné recepty
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.