Pridať recept

Dusený mrazený špenát

ingrediencie

2 balíčky
mrazený špenát
1 ks
cibuľa
20 g
hladká múka
1/8 liter
mlieko
1 ks
vaječný žĺtok
2 strúčiky
cesnaku
podľa chuti
soľ, korenie, mlieko

postup

Nádobu vymastíme. Necháme zosklovatieť nakrájanú cibuľu, zaprášime múkou, pridáme špenát a prelisovaný cesnak. Prikryjeme a dusíme asi 1/4 hodiny. Špenát zjemníme mliekom a žĺtkom. Podľa chuti osolíme a okoreníme.

 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...