Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Orechový chia nepečený koláč

2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

50 g
vlašské orechy
200 ml
kyslá smotana
50 g
ľanové semienko mleté
30 g
chia semienka
1 dl
voda
1 PL
med

postup

2.
Do hlbšej misky si vylejeme kyslú smotanu, mleté ľanové semienko, tekutý med, nasekané vlašské orechy a namočené chia semienka.
3.
Všetko spolu premiešame a zmesou naplníme 2 malé silikónové misky.
4.
Necháme cez noc zatuhnúť v chladničke. Druhý deň si ráno si môžeme pochutnať na zdravých a výdatných raňajkách. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Lístkové cesto
Vynikajúce expresné dezerty z lístkového cesta
Vynikajúce expresné dezerty z lístkového cesta
5 super rýchlych dezertov, ktoré famózne chutia a sú hotové skôr, ako sa nečakaná návšteva stihne usadiť.
Bazový sirup
Najlepšie sirupy sú tie domáce
Najlepšie sirupy sú tie domáce
5 skvelých receptov na jarné sirupy, ktoré si jednoducho pripravíte doma.
Ako zo servítky
Video: Ako originálne zložiť servítky
Video: Ako originálne zložiť servítky
Tričko, motýľ či šaty? Prestierajte hravo! Ukážeme vám ako na to...