Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Orechový chia nepečený koláč

2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

50 g
vlašské orechy
200 ml
kyslá smotana
50 g
ľanové semienko mleté
30 g
chia semienka
1 dl
voda
1 PL
med

postup

2.
Do hlbšej misky si vylejeme kyslú smotanu, mleté ľanové semienko, tekutý med, nasekané vlašské orechy a namočené chia semienka.
3.
Všetko spolu premiešame a zmesou naplníme 2 malé silikónové misky.
4.
Necháme cez noc zatuhnúť v chladničke. Druhý deň si ráno si môžeme pochutnať na zdravých a výdatných raňajkách. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Slivkové guľky
Slivky sú famózne nie len v koláčoch!
Slivky sú famózne nie len v koláčoch!
Slivková sezóna je v plnom prúde. Ak už ste prejedený slivkových koláčov, máme pre vás skvelé recepty na tradičné...
4 spôsoby ako
Video: 4 spôsoby ako nakrájať melón
Video: 4 spôsoby ako nakrájať melón
Krásne hravé spôsoby ako si nakrájať studený osviežujúci melón nájdete v krátkom videu:
Netradičné Mojito
Mojito drink 4x inak
Mojito drink 4x inak
Vyskúšajte variácie najznámejšieho letného alkoholického drinku. Čučoriedky, jahody, pomaranč, či melón dodajú drinku...