Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Orechový chia nepečený koláč

2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

50 g
vlašské orechy
200 ml
kyslá smotana
50 g
ľanové semienko mleté
30 g
chia semienka
1 dl
voda
1 PL
med

postup

2.
Do hlbšej misky si vylejeme kyslú smotanu, mleté ľanové semienko, tekutý med, nasekané vlašské orechy a namočené chia semienka.
3.
Všetko spolu premiešame a zmesou naplníme 2 malé silikónové misky.
4.
Necháme cez noc zatuhnúť v chladničke. Druhý deň si ráno si môžeme pochutnať na zdravých a výdatných raňajkách. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť
Kliknutím a potvrdením zapnete upozornenia na naj recepty dňa!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Pálivé špagety
Najlepšie omáčky na špagety
Najlepšie omáčky na špagety
Zabudnite na špagety s kečupom a syrom! Prinášame vám výber najlepších omáčok na špagety.
Zelený čaj
Video: Zelená pre zelený čaj
Video: Zelená pre zelený čaj
Pijete zelený čaj? Ako jedna z najdostupnejších superpotravín preukázateľne predlžuje život a chráni nás pred...
Grilled Juicy
Zoznámte sa s cudzími názvami steakov
Zoznámte sa s cudzími názvami steakov
Rump steak, rib eye, flank steak? Radi by ste si dopriali dobrý steak, ale netušíte čo sa skrýva za cudzími názvami?