Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Orechový chia nepečený koláč

2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

50 g
vlašské orechy
200 ml
kyslá smotana
50 g
ľanové semienko mleté
30 g
chia semienka
1 dl
voda
1 PL
med

postup

2.
Do hlbšej misky si vylejeme kyslú smotanu, mleté ľanové semienko, tekutý med, nasekané vlašské orechy a namočené chia semienka.
3.
Všetko spolu premiešame a zmesou naplníme 2 malé silikónové misky.
4.
Necháme cez noc zatuhnúť v chladničke. Druhý deň si ráno si môžeme pochutnať na zdravých a výdatných raňajkách. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
pohánková múka
Prehľad bezlepkových múk - ktorú a kam vhodne použiť
Prehľad bezlepkových múk - ktorú a kam vhodne použiť
Kde sú tie časy, kedy v obchodoch v regáli boli v ponuke len hladká, hrubá a polohrubá múka? Dnes už v obchodoch...
Olivovy olej
Video: 8 tipov ako si vybrať kvalitný olivový olej
Video: 8 tipov ako si vybrať kvalitný olivový olej
Na pultoch je dnes na výber také množstvo olivových olejov, že nájsť medzi nimi tie naozaj kvalitné môže byť skutočný...
Maďarský guláš
Viete ako pripraviť dokonalú tarhoňu?
Viete ako pripraviť dokonalú tarhoňu?
Slovenská ryža ako súčasť potravinových zásob dávnych dobyvateľských výprav až po nezameniteľnú prílohu k hovädziemu...