Pridať recept
Vyhľadať
  >     >     >   Jogurtový smoothie pohár s chia

Jogurtový smoothie pohár s chia

Jogurtový smoothie pohár s chia
Jogurtový smoothie pohár s chia
Zdroj: livimala
Anonymný nick
Anonymný nick
Uložiť kuchára
1
porcia
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie
Uložiť recept
Vytlačiť recept
Poslať mailom

ingrediencie

150 g
biely sójový jogurt
1 ks
banán
50 g
čučoriedka
50 g
maliny
20 g
vanilkový proteín
1 PL
chia
3 PL
ovsené vločky

postup

1.
V miske si rozmixujeme banán, čučoriedky, maliny, sójový jogurt a proteín.
 
2.
Na spodok pohára nasypeme ovsené vločky, zalejeme jogurtovou zmesou.
3.
Na vrch nasypeme chia.
4.
Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Diskusia k receptu

 Diskusia
Pridať príspevok

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Letné smoothie Ovocné smoothie
Všetky témy
Magazín
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Na nože 3. séria - Penzion & Řízkárna Veranda, 17.4.2024
Koniec spoteným vyprážaným rezňom, tu sa začalo variť! Dnes podávajú špeciality obľúbené aj na Slovensku, šéfkuchára Martina Nováka za hranicami skutočne prekvapili
Koniec spoteným vyprážaným rezňom, tu sa začalo variť! Dnes podávajú špeciality obľúbené aj na Slovensku, šéfkuchára Martina Nováka za hranicami skutočne prekvapili
Púpavový sirup - ako ho pripraviť?
Púpavový sirup - ako ho pripraviť?
Púpavový sirup - ako ho pripraviť?
Videorecepty
Dusený šťavel s cesnakovým jogurtom ( šóška)
Dusený šťavel s cesnakovým jogurtom ( šóška), VIDEORECEPT
Dusený šťavel s cesnakovým jogurtom ( šóška), VIDEORECEPT
Mäkké langoše plnené syrovou plnkou
Mäkké langoše plnené syrovou plnkou, VIDEORECEPT
Mäkké langoše plnené syrovou plnkou, VIDEORECEPT
Najhorší spôsob prípravy vajec. Stratia väčšinu svojej výživovej hodnoty
Najhorší spôsob prípravy vajec. Stratia väčšinu svojej výživovej hodnoty!
Najhorší spôsob prípravy vajec. Stratia väčšinu svojej výživovej hodnoty!
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Parené a pečené knedle k polievke
Recepty.sk Parené a pečené knedle k polievke
Štajerské rezance: Zapekané tvarohové cestoviny na sladko
Recepty.sk Štajerské rezance: Zapekané tvarohové cestoviny na sladko
Lososová polievka s kôprom (Lohikeitto)
Recepty.sk Lososová polievka s kôprom (Lohikeitto)
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Anonymný nick
Raňajkový smoothie pohár s kakaovými bôbmi
Raňajkový smoothie pohár s kakaovými bôbmi
Viac podobných receptov nájdete v kategóriách: Zdravá výživa, Bez laktózy, Sója a tofu syr, Pochúťky
Najobľúbenejšie témy: Cestovinový šalát, Banánový koláč, Špargľa, Krkovička, Všetky témy >