Škoricové sušienky s ovsenými vločkami a čokoládou
Zdroj: null
ingrediencie
150
g
ovsené vločky
1
ks
banán
2
PL
kokosový olej
1
PL
med
60
g
slnečnicové semienko
3
PL
karob
1
KL
mletá škorica
100
g
hrozienka
50
g
čokoláda
postup
1.
Ovsené vločky si v miske zmiešame so semienkami, karobom, škoricou a hrozienkami.
2.
Kokosový tuk roztopíme s medom a zmiešame s popučeným banánom. Tekutú zmes pridáme k tuhej a všetko spolu rukami vymiešame do kompaktnej hmoty. Nakoniec ku zmesi pridáme nasekanú horkú čokoládu.
3.
Z cesta tvarujeme guľky, uložíme ich na plech vystlaný pečiacim papierom a každú guľku jemne stlačíme do tvaru placky. Pečieme ich pri teplote 170 stupňov cca 8 minút (ak už bude spodok sušienok hnedý). Necháme ich vychladiť a až potom ochutnávame :)
Podobné recepty
Podobné články
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.