Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Overnight jablková kaša s chia a kiwi

ingrediencie

100 g
vločky jemné
2 PL
chia
1 hrsť
vlašské orechy
400 ml
mlieko
1/2 ks
citrón
2 ks
jablko
200 g
kiwi
2 PL
med

postup

1.
Vločky premiešame s chia a nadávkujeme do dvoch 3 dl pohárov. Na vrch poukladáme orechy.
2.
Všetko zalejeme mliekom (2 dl na jeden pohár) a pridáme šťavu z polovice citróna, ktorú tiež rozdelíme do pohárov. Premiešame.
3.
Nastrúhame jabĺčka a navrstvíme na vrch. Dáme na noc do chladničky.
4.
Na druhý deň zovrieme 2 PL medu a vložíme nakrájané kiwi na drobné kúsky. Za stáleho miešania dusíme 5 minút.
5.
Potom kiwi nadávkujeme do pohárov aj s medovou šťavičkou a podávame. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Ganache
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Ganache je niečo ako univerzálna čokoládová poleva či čokoládový krém. S ganachovými polevami či krémami sa v našich...
Medovníky bez múky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
Aj zástanci zdravej výživy si môžu dopriať voňavé medovníčky. Tu je päť receptov na medovníky bez výčitiek.
Raw guľky
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
Vianoce nemusia byť o tonách cukru a bielej múky. Vyskúšajte naše tipy na zdravšie maškrtenie vo sviatočnom šate.