Pridať recept

FOTORECEPT: Sladký tofu nákyp s ovocím

ingrediencie

200 g
tofu biele
3 PL
tahini pasta
1 ks
banán
1 dl
voda vlažná
1 PL
med
1 ks
kiwi
3 ks
jahody
1 ks
nektarinka

postup

1.krok
1.krok
Zdroj: hanus_prg
 
1.
Tofu nakrájame na menšie kusy a vložíme do mixéra. Pridáme vodu, med, banán a tahini pastu.
2.krok
2.krok
Zdroj: hanus_prg
 
2.
Všetko spolu rozmixujeme na hladký krém. Medzitým si ovocie nakrájame na malé kúsky.
3.krok
3.krok
Zdroj: hanus_prg
3.
Rozmixovaný tofu krém vylejeme do zapekacej misky a poukladáme na neho ovocie.
4.krok
4.krok
Zdroj: hanus_prg
4.
Nákyp dáme piecť do vyhriatej rúry na 15 minút pri teplote 180 stupňov. Necháme poriadne vychladnúť a podávame. Dobrú chuť!
5.krok
5.krok
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať