Pridať recept

Sladká slnečnicovo-orechová nátierka

6
porcií
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

200 g
slnečnicové semienko
2 PL
chia semienka
2 hrste
orechy vlašské  
1/2 dl
voda
1 PL
med
1 KL
mletá škorica
1 KL
mletý zázvor

postup

1.
Slnečnicové semienka si spolu s orechami a chia semienkami namočíme aspoň na hodinu do vody.
 
2.
Potom vodu vylejeme a semienka s orechami dáme do mixéra. Pridáme med, škoricu, zázvor a všetko spolu rozmixujeme na hladkú kašu. Podľa chuti pridáme viac medu.
3.
Hotovú nátierku naplníme do sklenených pohárov a necháme zatuhnúť v chladničke. Podávame k pečivu. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Najlepší VIANOČNÝ VAJEČNÝ LIKÉR: Nič navyše, len to, čo do neho podľa originál receptúry patrí!
Najlepší VIANOČNÝ VAJEČNÝ LIKÉR: Nič navyše, len to, čo do neho podľa originál receptúry patrí!
Vaječný likér patrí k Vianociam a pripraviť si ho môžete v pohodlí domova za niekoľko minút!
Veľké trápenie našich známych tvári: Ako správne pripraviť včelie úliky? Janka Kovalčíková vie, ako na to!
Veľké trápenie našich známych tvárí: Ako správne pripraviť včelie úliky? Janka Kovalčíková vie, ako na to!
Aj vianočný špeciál tretej série šou Pečie celé Slovensko prinesie vtipné, ale aj náročné momenty. Koho...
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
Fantastický šalát, ktorý poznáte pod názvom Slonie žrádlo, sa v našej rodine pripravoval veľmi často...
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...