Pridať recept

Omeleta s pohánkou

ingrediencie

6 ks
vajce
1 šálka
zeleninová zmes
1 šálka
pohánka
ks
soľ
ks
kajenské korenie
ks
nasekaná petržlenová vňať
2 šálky
zeleninový vývar
1 ks
cibuľa

postup

1.
Pohanku uvarime v zeleninovom vyvare.
 
2.
Na panvici s troskou olivoveho oleja oprazime cibulu. Pridame zeleninu, trosku podlejeme vodou a podusime. Ked sa voda vypari pridame uvarenu pohanku, zalejeme rozšlahanymi vajickami, dochutime koreninami, premiesame a upecieme.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
3 výborné omelety
3 výborné omelety nielen na ráno
Omeleta ako perfektný štart i záver dňa.
Lagris pohánka
Pohánka – vedeli ste, že...?
Je prirodzene bezlepková a doslova plná zdraviu prospešných látok – obsahuje bielkoviny, glycidy, lipidy...
pohánka
Zabudnutá pohánka sa vracia na výslnie
Pohánka bola v minulosti považovaná za obilie chudobných, no dnes sa opäť zaradzuje do jedálničkov kvôli...
Pohánka, cícer, natural ryža – ako ich správne pripraviť?
Snažíte sa zaradiť do stravy racio potraviny, ako sú napríklad ryža natural, cícer či pohánka, no stále vám...
Sladká omeleta s ovocím
Sladké omelety namiesto sendvičov na raňajky - päť jednoduchých receptov
Omeleta tak, ako ju ešte nepoznáte. Vyskúšajte ju dnes v sladkom prevedení.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...