Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Ľahký zeleninovo-cestovinový šalát

ingrediencie

1/2 balíček
cestoviny penne
10 dkg
kuracia alebo morčacia šunka
10 dkg
tvrdý syr
1 ks
šalátová uhorka
1 ks
paprika
1 ks
paradajka
1 konzerva
kukurica
3 ks
reďkovka
2 ks
nízkotučný biely jogurt
1/2 ks
malá cibuľa

postup

Tento šalát možno viacerí poznajú, ale v lete je na nezaplatenie. Šalát je najlepší čerstvo urobený, je chladný vďaka surovinám z chladničky avšak nie príliš studený, ako keď ho neskôr vytiahnete z chladničky. :)

1.
Dáme si variť cetoviny a zatiaľ si všetky ostatné suroviny nakájame na malé kocky. Ak chceme zdravšiu verziu, použijeme kvalitnú kuraciu alebo morčaciu šunku a rovnako nízkotučný tvrdý syr.
2.
Keď sa nám uvaria cestoviny, scedíme ich, opláchneme dobre studenou vodou, necháme stiecť a pridáme k nakrájaným surovinám.
3.
Pridáme jogurty a poriadne premiešame (kto potrebuje, môže šalát osoliť a okoreniť).
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Ganache
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Ganache je niečo ako univerzálna čokoládová poleva či čokoládový krém. S ganachovými polevami či krémami sa v našich...
Medovníky bez múky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
Aj zástanci zdravej výživy si môžu dopriať voňavé medovníčky. Tu je päť receptov na medovníky bez výčitiek.
Raw guľky
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
Vianoce nemusia byť o tonách cukru a bielej múky. Vyskúšajte naše tipy na zdravšie maškrtenie vo sviatočnom šate.