Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Tuniakovo cícerové placky

2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 konzerva
tuniak vo vlastnej šťave
1 ks
vajce
3 PL
cícerová múka
soľ
mleté čierne korenie
bylinky (bazalka, rozmarín...)
voda
kokosový olej

postup

Zdravé a chuťovo vynikajúce tuniakové placky.

1.
Tuniaka zbavíme poriadne nálevu, tak aby ostala len suchá drť.
2.
Dáme ho do misky, pridáme 1 vajíčko, cícerovú múku (ja si múku vyrábam rozomletím sušeného cíceru), podľa chuti soľ, čierne korenie a bylinky.
3.
Vznikne tuhé cesto, ktoré zriedime troškou vody, nie ale veľa!! Tak, aby malo cesto konzistenciu vhodnú na tvarovanie placiek.
4.
Malé placky tvarujeme na rozohriatu, kokosovým olejom potretú panvicu a opekáme z každej strany do chrumkava. Z tejto dávky vyjde asi 8ks placiek.
5.
Ak nemáte cícerovu múku alebo sušený cícer, z ktorého by ste si múku vyrobili, môžete použiť aj pohánkovú alebo inú celozrnnú múku.
6.
Podávame najlepšie s miešaným zeleninovým šalátom. Dobrú chuť
Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
dorisa
25.7.2016 16:43 | |
+0 -0
Blahoželám k výhre, super placky
Zobraz celú diskusiu
Vybrali sme pre vás
Pfannkuchen
11 dokonalých receptov na slané palacinky
11 dokonalých receptov na slané palacinky
Palacinky nemusia byť iba sladké. Naplniť ich môžte špenátom, šunkou, syrom, mäsom, hubami. Presvedčte sa s nami.
Shortbread
Došiel Vám papier na pečenie a vy neviete čím ho nahradiť?
Došiel Vám papier na pečenie a vy neviete čím ho nahradiť?
Slivkové buchty, jablková štrúdľa, bábovka, muffiny alebo klasika v podobe ovocnej bublaniny? Všetky tieto sladké...
Fotorecept:
Objavte bezmäsité variácie tatárskeho bifteku
Objavte bezmäsité variácie tatárskeho bifteku
O tom, že kreativita kuchárov nepozná hranice svedčí aj fakt, že dnes si môžete dopriať tatarák z lososa, tuniaka,...