FOTORECEPT: Šošovicová nátierka
Fotorecept: Šošovicová nátierka
Zdroj: Vendelincok
ingrediencie
100
g
červená šošovica
2
ks
mrkva
1
ks
cibuľa
ks
bylinky
podľa chuti
cesnaku
postup
Chutná, sýta nátierka plná rastlinných bielkovín. Vhodná aj pre vegánov :)
1.
Mrkvu očistíme a nakrájame na drobné kocky, prípadne na tenké plátky, aby bola rýchlo uvarená. Očistenú cibuľu osmažíme na oleji do sklovita.
Fotorecept: Šošovicová nátierka
Zdroj: Vendelincok
2.
Pridáme mrkvu, podlejeme vriacou vodou a podusíme.
šošovicová nátierka
Zdroj: vendelincok
3.
Keď bude mrkva skoro uvarená, pridáme šošovicu, podlejeme ešte trochu vodou a varíme cca 10minút. Červená šošvica je uvarená rýchlo.
šošovicová nátierka
Zdroj: vendelincok
4.
Odstavíme, necháme dojsť pod pokrývkou.
5.
Rozmixujeme ponorným mixérom. Dochutíme prelisovaným cesnakom a bylinkami podľa chuti (pažitka, vňate...)
Podobné recepty
Podobné články
Poznáte zázračné CHIA semienka? Skúste CHIA puding!
Chia semená posilňujú telo a jeho celkový zdravotný stav. Obsahujú veľké množstvo omega-3 mastných kyselín,...
Zdravé a chutné raňajky s nízkym obsahom sacharidov
Snažíte sa schudnúť alebo znížiť objem sacharidov, najmä tých jednoduchých, zo stravy? Máme pre vás 3 tipy...
Týmto raňajkám sa radšej vyhnite: Niektoré odporúčania vás poriadne prekvapia!
Raňajkové preferencie sa veľmi líšia: zatiaľ čo niektorí inklinujú k sladkému jedlu, iní dávajú prednosť...
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Kráľovná všetkých strukovín: Najlepšie recepty zo šošovice + FINTA, vďaka ktorej ju už nemusíte vopred namáčať, toto by vám nikdy nenapadlo!
Aj vy máte radi šošovicu? Tu ste správne! Máme pre vás bohatú ponuku skutočne výborných receptov...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Vendelincok
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.