Pridať recept

FIT Čokoládové tofu guličky

25
porcií
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 balíček
biely tofu syr
150 g
kvalitná horká čokoláda (70%)
2 ks
zelený banán
1 PL
kakao holandské
1 PL
strúhaný kokos
1 ČL
med
ks
kokos a kakao na obaľovanie

postup

Vynikajúce čokoládové guličky, ktoré môžete papať bez výčitiek...

1.
V miske si ponorným mixérom poriadne na jemno vyšľaháme tofu spolu s banánmi. Tak aby sme nemali žiadne hrudky z tofu.
 
2.
Pridáme roztopenú čokoládu (ja ju roztopím len v mikrovlnke), kakao, med a kokos. Kto kokos neľúbi, môže kľudne vynechať. Poriadne vymiešame aby sa všetky ingrediencie spojili.
3.
Vznikne nám tuhšia hmota, z ktorej si tvarujeme guličky o priemere asi 2,5 cm. Tie obalíme v zmesi kokosu a kakaa (Ako som spomenula už vyššie, kto kokos neľúbi, vynechá a obalí guličky len v kakau). Guličky poukladáme do dózičky vystlanej alobalom a vložíme aspoň na 2-3 h do chladničky.
4.
Kľudne môžete do zmesi pridať aj hrozienka, sušené ovocie alebo na jemno nasekané orechy. Možností je veľa. A môžeme bez výčitiek maškrtiť :-) Z tejto dávky výjde aj 25 ks guličiek.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať