Pridať recept

VIDEORECEPT: Talianska zeleninová polievka s červenou šošovicou a cícerom

8
porcií
40
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

ks
olivový olej
1 ks
zlta cibula
4 strúčiky
cesnaku
1 ks
mrkva
1/4 ČL
údená paprika
3/4 ČL
rasca
800 ml
kurací alebo zeleninový vývar
1 konzerva
nakrájaných paradajok
1/2 ČL
sušený tymián
2 ks
bobkový list
4 ks
celé čierne korenie
ks
soľ
100 g
červená šošovica
1 konzerva
cícer
50 g
hrášok
50 g
fazuľka zelená

postup vo videu vyššie

Neuveriteľne ľahká talianska polievka plná farieb.

1.
V hrnci si rozohrejeme olivový olej.
 
2.
Pridáme na jemno nakrájanú cibuľku s cesnakom a restujeme, kým nie je mäkká, cca 5 minút.
3.
Pridáme nakrájanú mrkvu, údenú papriku, sušený tymián a rascu. Restujeme cca 2 minúty.
4.
Pridáme červenú šošovicu a rajčiny z konzervy.
5.
Podlejeme vývarom.
6.
Do gázy pridáme celé čierne korenie s bobkovým listom a vhodíme do polievky. Podľa potreby osolíme.
7.
Varíme 10 minút.
8.
Pridáme cícer a privedieme k varu. Opäť varíme 10 minút.
9.
Vyberieme vrecko gázy s koreninami.
10.
Odoberieme cca 300 ml polievky, ktorú si extra rozmixujeme ponorným mixérom.
11.
Vrátime späť k polievke, premiešame.
12.
Pridáme hrášok a nakrájanú zelenú fazuľku.
13.
Privedieme k varu a necháme ešte 3 minúty povariť.
14.
Servírujeme.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Riedka gulášová polievka
Polievky na každú príležitosť!
Nie je polievka ako polievka! Tu je zoznam tých naj, zoradených podľa chodov.
Pohánka, cícer, natural ryža – ako ich správne pripraviť?
Snažíte sa zaradiť do stravy racio potraviny, ako sú napríklad ryža natural, cícer či pohánka, no stále vám...
Tradičné novoročné jedlá pre celú rodinu: Ani ryba, ani hydina! Rýchle a jednoduché recepty od raňajok až
Tradičné novoročné jedlá pre celú rodinu: Ani ryba, ani hydina! Rýchle a jednoduché recepty od raňajok až po večeru, vyberie si každý
Čo navariť prvý deň v roku 2024? Máme pre vás fantastické inšpirácie na novoročné jedlá od raňajok až po večeru.
Šošovicová polievka
Kráľovná všetkých strukovín: Najlepšie recepty zo šošovice + FINTA, vďaka ktorej ju už nemusíte vopred namáčať, toto by vám nikdy nenapadlo!
Aj vy máte radi šošovicu? Tu ste správne! Máme pre vás bohatú ponuku skutočne výborných receptov...
TOP
Pea soup with smoked pork and croutons is in the plate
Najlepšie zimné polievky na jednom mieste: Zahrejú, zasýtia a neurobia prievan v peňaženke, fazuľová, kapustová aj cesnačka (recepty)
Výborné husté polievky, ktoré zahrejú, zasýtia a viete ich pripraviť za málo peňazí. V zime tento výber oceníte najviac.
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Polievky vás zahrejú, sú chutné - a pomôžu vám schudnúť. Sú nízkokalorické, neobsahujú takmer žiadne...