VIDEORECEPT: Tilapia na masle
ingrediencie
4
ks
tilapia
ks
čierne korenie
100
g
bezlepková múka
125
g
maslo
Zmes korenín na rybu
1
ČL
sušený cesnak
1
ČL
sušená cibuľa
1
ČL
soľ
1
ČL
sušený rozmarín
postup vo videu vyššie
Jemná chuť grilovanej tilapie.
1.
Ako prvé si umyjeme a osušíme rybu tilapia.
2.
Pripravíme si zmes korenín - všetky ingrediencie spolu premiešame.
3.
Osušenú rybu okoreníme a posypeme pripravenou zmesou korenín z oboch strán.
4.
Z oboch strán ju i poprášime bezlepkovou múkou.
5.
Na panvici si rozpálime maslo, do ktorého vložíme kúsky rýb.
6.
Grilujeme spolu 2 minúty z každej strany. Rybu prelievame rozpáleným maslom.
7.
Rybu spolu s výpekom preložíme do zapekacej misy.
8.
Rúru si predhrejeme na 200 stupňov a dopekáme ešte 10 minút.
9.
Servírujeme so šalátom alebo s varenými zemiakmi.
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
rastislav2311
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.