Pridať recept

Banánové smoothie s černicami

ingrediencie

2 ks
zrelé banány
ks
černice
ks
ovsené vločky
ks
chia semienka
ks
mlieko

postup

Rýchle vitamínové potešenie:))

Do mixéra vložíme kúsky banánu, rozmixujeme, pridáme černice /moje boli mrazené/, ovsené vločky, chia semienka a mlieko podľa potreby. Všetko znovu zmixujeme. Necháme postáť, aby sa chute spojili. Ozdobíme mätou a podávame. Dobrú chuť!

 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
12.10.2017 10:41 | |
+2 -2
Škoda, že ste neuviedli množstvo ostatných ingredencií.
dorisa
25.5.2017 16:30 | |
+2 -1
Blahoželám k výhre.
BlazenaSadovska
1.6.2017 08:49 | |
+3 -1
Ďakujem:))