Pridať recept

Čokoládové smoothie so sušenými slivkami a ovsenými vločkami

ingrediencie

6 ks
sušené slivky
1 ks
banán
2 ČL
mleté ľanové semeno
2 PL
ovsené vločky
300 ml
mlieko, kefírové mlieko
1 ČL
kakao

postup

Sušené slivky si zalejeme vriacou vodou a necháme 15 minút napučať. Potom vodu zlejeme a pridáme ostatné suroviny....mixujeme vo vyššej nádobe tyčovým mixérom a môžme si dať na raňajky alebo na večeru....

 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať