Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Sladká kaša zo slzovky s moringou

ingrediencie

2 PL
uvarená slzovka
4 PL
ryžové vločky
2 PL
konopné lúpané jadierka
2 PL
čokoládová moringa (alebo moringy prášok a 2 PL kakaa)
jahody podľa chuti
2 PL
strúhaný kokos
2 PL
kokosového cukru alebo ryžového sirupu

postup

O slzovke som napísala aj článok :)

1.

Vo vode uvaríme ryžové vločky na jemnú kašu. Vhodíme do mixéra a vymixujeme s moringou, kakaom, kokosom a slzovkou. Ak chcete, nechajte si ako my, časť bielej kaše bez moringy čokoládovej.

2.

Kašu vylejeme do taniera ozdobíme bledou zmesou a posypeme jahodami (ovocie si pridajte alebo nie, použiť môžete aj orechy).

3.

Aby bola kaša naozaj vitamíno – proteínová bomba, použili sme aj konopné jadierka a na dosladenie kokosový cukor (alebo sirup).

4.

Kašu zjedzte hneď, lebo ak stuhne, môžete ju z taniera vyklopiť ako tortu 😊.

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Netradičné Mojito
Mojito drink 4x inak
Mojito drink 4x inak
Vyskúšajte variácie najznámejšieho letného alkoholického drinku. Čučoriedky, jahody, pomaranč, či melón dodajú drinku...
Slivkovy lekvar
Výborný slivkový lekvár 5x inak
Výborný slivkový lekvár 5x inak
Päť receptov na tradičnú dobrotu, ktorá stáročia dotvára slovenské dezerty a sladké chody.
Mrkvová polievka
Delikátne polievky z letnej záhradky
Delikátne polievky z letnej záhradky
Päť polievok, ktoré chutne využívajú čerstvé plody leta.